30.01.2017

ahh, suuuuluspiedes :D jau kādu nedēļu sapņoju par mehānisko nerūsējošā tērauda suluspiedi (l) Varbūt kāda zina, kur izdevīgi iegādāties?

Es arī gribētu mehānisko sulu spiedi.. tikai kur lai liek elektrisko Stollar tagad. Žēl, ka pirms tam nepadomāju par atsķirībām. Tās kurām ir mehāniskā- padalaties kur pirkāt un kādā summā :-)

Sveikas!
Esmu traki apaukstējusies. Galva dulla no iesnām, klepus. Laiks laukā apmācies un spiedošs. Labprāt nogulēju visu dienu, bet kurš nu ļaus :D

Kāda ir Jūsu recepte, lai neitralizētu iekšējo spriedzi? Pastaigas, tējas, peldēšana, joga... ??

Man vislabāk palīdz pabūšana svaigā gaisā, kaut vai 15 minūšu pastaiga mežā vai parkā, tad domas vieglāk sakārtojas. Vēl arī kārtīga izsmiešanās, kādas foršas filmas noskatīšanās, īstenībā jebkas, kas sevī ievelk tā, ka visas liekās domas un stresi aizmirstas (man tā ir, piemēram, izšūšana un puzles likšana). ;-)

Hellou!
Beidzot nedēļas nogale galā..visu sestdienu tīrīju māju uz baļļuku, tagad liekas, ka ir vēl trakāk :D Vakar miru nost...pasūtīju tokyo uz mājām vakarā, tas vismaz kaut kā palīdzēja saglābt situāciju :D
Man arī ar muguru švaki, jo īpaši pēdējā laikā, bet tā visintensīvākas problēmas sākās, kad sāku no mājām strādāt un man nebija vēl iekārtots savs "ofisa stūrītis" un caurām dienām strādāju tad gultā guļot, tad uz dīvāna... tagad mokos arī. Man kāds cilvēciņš teica, ka aizejot pie ĢĀ var dabūt nosūtījumu pie fizio un bez maksas pienākas 10 seansi, nu jāmaksā tikai kaut kādi 5eur par vizīti. Kāds ko tādu vispār ir dzirdējis? Viņa ar visu savu ģimeni šitā esot izgājusi uz masāžām - gan pati, vīrs un vēl sīkie.

dr567309 caur rehabilitologu!
Ģ.ā nosūta pie rehabilitologa, savukārt viņš nozīmē tālāk pie fizioterapeita. Un tad tu pa valsts naudām gaidi savu ārstniecisko vingrošanu vai ko tur vajag. (sākot no 2 mēn rinda - gara)
Masāžas ir cits stāsts, vismaz mūsu iestādījumā tev uzraksīja nosūtījumu uz kursu, taču viena reize tāpat maksāja 17 eur ( pilna mugura ~vidēji) , sīkāk nepateikšu.
Par to kārtību labāk uzzvani uz kādu no poliklīnikām, es citā štellītē sēdēju, par rehabilitāciju zināju tik cik ja kolēģi aizvietoju. (Pamatlieteas.)

Bērniņiem masāžas arī ir cits stāsts. Tur ir bezmaksas, vajag nosūtījumu, stājies rindā un gaidi kad tevi izsauks uz procedūrām.

Skaidrs, Mele, paldies! Man teica, ka tieši masāžas taisīja un jāmaksā bija tikai par vizīti, nu tā valsts nodeva, bet par pašu pakalpojumu nē.
Tas vispār tāds sviests tie nosūtījumi pie mums. :-D

Vai, šī smieklu deva.
Izskatīju skolas instruktorus, kuriem labākas atsauksmes, domāju pirms laužu līgumu,pamēģināšu kādu vēl no savas skolas. Piezvanīju,pateica,ka aizņemts,bet var ieteikt instruktoru X, respektīvi, manu. :-D

dr567309 vienā brīdī kaut kas arī bija mainījies, ir tā, ka ja vēlies iet uz vienu konsultāciju pie fizioterapeita, tad ģ.ā nosūtījums der! Tie ir 4.27 eur - ej un konsultējies.
Savukārt, ja tev vajag kaut kādas nodarbības utt., jāiet caur rehabilitologu.
Varbūt kāda meitene atsauksies ar svaigāku pieredzi, bet tas ir murgs. (t)
Saņem nosūtījumu, ej un peries, ģ.ā pats nav informēts kā viss talāk notiek, tad uz tām nodarbībām vēl jāgaida.
Piemēram, bebīšiem uz ā.v ir jāgaida 6 mēneši. Tā arī vecāki laimīgi atnāk pierakstīties, mēs paņemam kartiņu - paldies! Tiekamies pēc pusgada.
Protams, ka visur šis gaidīšanas laiks var atšķirties.

ērzeli, kurā tu autoskolā mācies?

Labrit.
Tām kurām problmas ar apaviem https://brightside.me/inspiration-tips-and-tricks/10-great-tricks-so-your-favorite-shoes-wont-hurt-237810/
Varbut noder:-D

Mele, paldies par info! Noskaidrošu, ja neaizmirsīšu tad padalīšos pēc tam ar info te, ja nu kādai noder.
Mani gaidīšana īpaši neuztrauc, es jau ilgi baigi ar vienu muguras daļu cietos (kādi 3 gadi jau), bet tagad spranda klāt nākusi. Tādēļ sāku beidzot domāt, ka varbūt tomēr kaut kas jādara.

Es eju pie manuālā ar savu muguru un sprandu, bet vizite 50€
Parasti kādas 3x vizītes.

Es gāju pirms tam uz parastajām masāžām, vienkārši pie masiera. Neko īpaši nelīdzēja.

Mele, ekspertā.

Meitenes, kur meklēt gaumīgas lustras?

Kāda nav Maksimā par uzlīmēm blenderi nopirkusi? Metu acis, bet gribētos kādu atsauksmi dzirdēt. Kamēr nevaru dārgāku un ledu smalcinošo atļauties, gribas kādu vienkāršāku iegādāties.

sveikas8-)
šorīt tā negribeju celties un vispar baigi drūmā diena:-/

Annie.
Nezinu kur, bet vakat Alfas Rimi garām skrienot piefiksēju dūnu jaku pa 24€ :-O:-D
Puuuuce.
Ja nemaldos, tad tā ir top šop produkcija, no topšopa nepērku ne ko:-)