smēķēšana

Pīpēju 3 gadus,atmetu kad paliku stāvoklī. Sen jau vairsneprasās, bet tusiņā kādā nedaudz iedzerot domāju, ka uzpīpētu.

Smēķēju, pēc tam atmetu, taču nesen mani sakārdināja, un nevarēju tam pretoties. :D Tagad smēķēju tikai kādas pāris cigaretes nedēļā, vairāk nemaz neprasās.

Smēķēju no 17 gadiem (tagad 23) mēnesi atpakaļ atmetu.. Kaut kā vienkārši atmetu, bez tabletēm un plāksteriem... Jāsaka paldies manam draugam, kura iespaidā es nolēmu, ka jāatmet.. Līdz šim vairākas reizes biju mēģinājusi atmest,, bet neveiksmīgi :D Maksimālais nepīpēju 3-4 dienas.. Bet tagad jau mēnesi nepīpēju un pat negribas un pretīga liekas cigarešu smaka.

Nekad pat neesmu pamēģinājusi. Nepatīk cigarešu dūmi.

Agrāk smēķēju kādus 7 gadus. 5 no tiem veiksmīgi slēpu no sava vīrieša (nēsāju pat zobubirsti ikdienā līdzi). Pēdējos gados smēķēju aptuveni 10 cigaretes dienā, lielākoties darbā ar draudzenēm. Draudzenes pa vienai palika stāvoklī un atmeta un arī es vienā dienā izlēmu pārtraukt. Tā vienkārši viss- bez plāksteriem, bez nekā. Pat nemocījos, man tas bija ļoti vienkārši. Tagad jau gadus 3 nepīpēju, ikdienā par to neiedomājos, varbūt reizi gadā kādā tusiņā sagribas- lielākoties, kad esmu sakaitinājusies par kko.
Atmešanai vajadzīgs gribasspēks vai vismaz negribēšana pīpēt :)

Smēķēju 9 gadus. Bija pat līdz 2 paciņām dienām, bet tad tiku atpakaļ uz vienu.
Pauze protams bija grūtniečības un barošanas laikā.
Atmetu izlasot Allana Karra grāmatu, vienkārši ielādēju telefonā un brīvajā laikā lasīju.

Līna Tev vēstulīte! :)

Tikai ballītēs.

Smēķēju jau vairāk kā 3 gadus. Dienā varu izsmēķēt sākot no 2 līdz pat paciņai, ja ir kāda ballīte, tad pat vairāk.
Pagaidām neplānoju atmest. Tikai tad, ja plānošu mazuli, bet tas vēl nebūs ilgi.

Kādi Tev ir zobi, ja dienā ir 2 paciņas?:o

dzērumā dažreiz sanāk uzpīpēt, bet tā nē

Būšu tā, kura uzpīpē tikai tad, kad ir ļoti ļoti lieli krenķi, un tad tik kādu pus cigareti, un tusiņos, parasti cigaretei sākumu uzpīpēju , bet jo vairāk tusiņā izdzerts, jo vairāk var pīpēt :D

Nesmēķēju. Ir mēģināts jaunībā, bet tā arī nesapratu, kas tur var patikt.

Vai kādai ir reāli piemēri par cilvēkiem, kas atmet izlasot to grāmatu "Kā viegli atmest smēķēšanu"? Biju iesākusi lasīt, bet tik līdz kādai 20.lpp. tiku un apnika. Ir jēga lasīt?

Ikdienā nesmēķēju, varbūt kādu reizi mēnesī kādā ballītē.

Neregulāri smēķēju, savas 2x mēneši būs.

mellene88, neesmu smēķētāja, bet to grāmatu izlasīju no sākuma līdz beigām, jo draugs mēģināja atmest un es gribēju viņu labāk saprast. Pirmo reizi lasīju tādu grāmatu, kas tik ļoti sakrīt ar dzīvi, kā attiecīgie cilvēki (smēķētāji) domā. Piespiedies un izlasi, uz beigām tiešām liek aizdomāties un ir doti padomi, kā sevi pārliecināt :) Un zinu, kas pateicoties grāmatai ir atmetuši.

Fuij nee!!!:D

Pīpēju kad sagribās un ir kompānija. Vienatnē ar to nenodarbojos :D

mellene88 es iepriekšējā lapā rakstīju, ka atmetu izlasot to grāmatu.