Kā lai cīnās pret pumpām uz muguras?

Un viņas dažreiz ir ar baltiem galiņiem, spiežamās, bet vairāk gan tās cietās, kuras spiest nav jēga, sanāk vien tad satraumēt ādu un ir nesmukas kreveles pēctam tajās vietās kur vispār ir iespējams pašai tikt klāt :'-(

jācīnās ar cēloņiem, nevis sekām. Man arī kādreiz bija, bet tad pazuda, tas laikam bija tad, kad sāku ēst veselīgi. :)

man arī kādreiz bija, bet nez no kā pašas pārgāja mesties..
Gāju uz solāriju tas arī nedaudz palīdzēja.. ;-)

no kā tad viņas metās?

sāc ar labo baktēriju lietošanu. par ādas veselību atbild zarnas. jogurta kapsulas, skābpiena produkti utt.

Mugurā, it īpaši tās augšdaļā ap pleciem/lāpstiņam ir pārsvarā hormonālais iemesls, vēl, protams, pārtika (trekns, salds, sāļš), kas piesārņo tavas aknas arī var radīt nesmukus, B vitamīna trūkums, poru nosprostošanās (jo muguru grūti noskrubēt) un vēl visam pa virsu svīšana.

Mugurā, it īpaši tās augšdaļā ap pleciem/lāpstiņam ir pārsvarā hormonālais iemesls, vēl, protams, pārtika (trekns, salds, sāļš), kas piesārņo tavas aknas arī var radīt nesmukus, B vitamīna trūkums, poru nosprostošanās (jo muguru grūti noskrubēt) un vēl visam pa virsu svīšana.

Ja tie ir hormoni, ko man darīt?

izmēģini izslavēto rauga metodi... pameklē diskusijās!

Mans draugs ir sportists un vinjam ir taa pati probleema.. Eed kaa sportists protams,ka veseliigi..dzer visaadus vitamiinus.. nu vienk paraugs veseliigam uzturam :D ilgi nevareejaam saprats kapeec taas pumpas....bet tad pusis aizgaaja pie dermataloga un vinjam izrakstij kkaadu zeleju ar ko mazgaat muguru un smeeri pumpaam un zini tgd pumpas ir par 80% mazaak.. Un jaa arii solaarijs paliidz..

nē, pirms pāris gadiem rauga kūri mēģināju, nebija ne kāda efekta, ja vien sliktāk palika..

Jā solārijs, saulīte izkaltē tās ;)
Bet vispār piekrūtu meitemēm, pameklē cēloni. Vēl variants padzert nakssveču eļlu, skaitās, ka dabīgi regulē hormonus.

par raugu runaajot-vinjhs ir jaadzer apm 4 meeneshus..pirmajos 2 meeneshos buus pumpas un veel vairaak,jo vinjhs izdiis uz aaru visu,kas buutu laika gaitaa pats naacis.
bet tas taa...

vislabaakais ir solaarijs! iesaku tieshaam. gan uzlabo sejas aadu gan muguras pumpas pazuud.

Man tā pati problēma, pie tam pēdējo nedēļu, divas vispār katastrofa :-( Arī sauļoties pagaidām nav laika un uz solāriju nestaigāju, izmisums jau :-/

Atsakies no baltmaizes, ēd rudzu maizi, ierobežo produktu ar olbaltumvielām lietošanu, olas ēd 1x nedēļā. Man palīdzēja.
Vēl vari nopirkt (bet ellīgi dārgs) http://nevo-spa.com/en/eshop/hand-body/dead-sea-salt-scrub--46.html
man tik ir savādāks bundulis. Rīgas tirdzniec. centri pilni ar to izplatītājiem. Man šitais ļoti palīdzēja.

aizmirsu piebilst, ka jāliek uz ķermeņa 1x ned. kad esi dušā uz nesaberzētām pumpām - tā lai nav jēls. Bet to tev pādevēja pastāstīs.

Un kāpēc olas tikai 1x nedēļā? :-O Tās arī ir pumpu "vaininieces"? :-)

Olas nemaz biežāk nevar tā ēst. Īsto iemeslu nezināšu teikt, bet 1-2 olās kaut kāda viela ir pietiekamā daudzumā priekš nedēļas.

man tīņu gados bij tāda vaina. līdzēja jūra + saule, kas tās pumpas ātri izsausē. "jūras" efektu var panākt mājās vannai pievienojot sāli

Pirms gada arī man,kurai prakstiski pumpu vispār nav, sāka tās mesties uz muguras. Iemesli var būt daudz un dažādi. Man vaina bija vienā no mājas džemperiem,nopietni. Tas iekšējais materiāls tāds mīksts bija,un laikam veļas mīkstinātājs un pulveris tur varēja sakrāties. Kā pārtraucu to nēsēt, pumpas pazuda.