Sauļošanās

Nav_vispar @ 21.05.2024 14:15

Sekoju IG daudziem dermotologiem un viņi visu laiku uzsver par tā 2 h. Nu par 8 h aizsardzību ar šaubos....

Bet reāli ražotājs...SPF krēma ražotājs...Man šobrīd ir Eucerin, bijis La roche possay, parastie nivea...nekur nav minēts par tām 2h. Neticu, ka tas nekur nav jāmin, ja tas tā ir.

Lola Lō @ 21.05.2024 14:37

Bet reāli ražotājs...SPF krēma ražotājs...Man šobrīd ir Eucerin, bijis La roche possay, parastie nivea...nekur nav minēts par tām 2h. Neticu, ka tas nekur nav jāmin, ja tas tā ir.

Nu viņi jau vispār nemin cik bieži ir jāatjauno. Ne par 2, ne par 8h…

Tā speciāli mēdzu pasauļoties, kad esmu pie ūdens, bet ne tā, ka stundām, vrb minūtes 20-30 līdz apžūstu no ūdens. Lietoju SPF 50+ sejai visu cauru gadu reliģiozi kopš 18-20 gadiem, nu un to var manīt, esmu apmēram tajā vecumā arī vizuāli palikusi, lai gan man šogad ir 30.

Andie @ 21.05.2024 16:07

Tā speciāli mēdzu pasauļoties, kad esmu pie ūdens, bet ne tā, ka stundām, vrb minūtes 20-30 līdz apžūstu no ūdens. Lietoju SPF 50+ sejai visu cauru gadu reliģiozi kopš 18-20 gadiem, nu un to var manīt, esmu apmēram tajā vecumā arī vizuāli palikusi, lai gan man šogad ir 30.

Un kādas ir Tavas domas,cik bieži jāatjauno? Kā Tu dari?

Nav_vispar @ 21.05.2024 16:19

Un kādas ir Tavas domas,cik bieži jāatjauno? Kā Tu dari?

Ja esmu saulē tiešā, tad katras 2h ne ilgāk vai pēc katras peldes, pēc intensīvākas svīšanas, bet ja diena mierīga, piemēram no rīta uzklāju kā ceļos 50+, tad kad eju pastaigā ap pusdienlaiku ap plkst. 12 un vakarā ap 16.30 kad izeju no ofisa😁

Atzīšos - es nezināju, ka tik bieži jāatjauno. Ja gāju uz darbu, tad uzliku no rīta un viss (darbs iekštelpās). Ja dabā, tad cita lieta, var atjaunot, cik uziet, jo tad arī neliku kosmētiku un vadījos pēc sajūtām, peldēm utt.
Tādēļ atvainojos par stulbo jautājumu, bet sanāk, ka jūs ik pēc 2 h liekat pa jaunam tonālo vai spf klājat virsū uz jau esošās kārtas vai kā tas notiek?
Tāpēc tagad meklēju spf ar toni, šķiet, mazāks čakars.

chihiro @ 21.05.2024 16:39

Atzīšos - es nezināju, ka tik bieži jāatjauno. Ja gāju uz darbu, tad uzliku no rīta un viss (darbs iekštelpās). Ja dabā, tad cita lieta, var atjaunot, cik uziet, jo tad arī neliku kosmētiku un vadījos pēc sajūtām, peldēm utt.
Tādēļ atvainojos par stulbo jautājumu, bet sanāk, ka jūs ik pēc 2 h liekat pa jaunam tonālo vai spf klājat virsū uz jau esošās kārtas vai kā tas notiek?
Tāpēc tagad meklēju spf ar toni, šķiet, mazāks čakars.

Es lietoju izsmidzināmo SPF, ko var lietot virs make- up, tādu kā miglu, kurš katrs neder.
Lietoju vai nu no La Roche Possay vai Garnier.

Nav_vispar @ 21.05.2024 16:41

Es lietoju izsmidzināmo SPF, ko var lietot virs make- up, tādu kā miglu, kurš katrs neder.
Lietoju vai nu no La Roche Possay vai Garnier.

O, paldies, tieši arī nesen (pirms izdomāju, ka man vajag ar toni) skatījos uz la roche posay izsmidzināmo, tas skan ērti.

Sesderma ir ļoti labs pūšamais spf. Korejiešiem arī viens ir labs.

chihiro @ 21.05.2024 16:39

Atzīšos - es nezināju, ka tik bieži jāatjauno. Ja gāju uz darbu, tad uzliku no rīta un viss (darbs iekštelpās). Ja dabā, tad cita lieta, var atjaunot, cik uziet, jo tad arī neliku kosmētiku un vadījos pēc sajūtām, peldēm utt.
Tādēļ atvainojos par stulbo jautājumu, bet sanāk, ka jūs ik pēc 2 h liekat pa jaunam tonālo vai spf klājat virsū uz jau esošās kārtas vai kā tas notiek?
Tāpēc tagad meklēju spf ar toni, šķiet, mazāks čakars.

Nu te taču! Neviens tā nedara. 😀

Nav_vispar @ 21.05.2024 15:53

Nu viņi jau vispār nemin cik bieži ir jāatjauno. Ne par 2, ne par 8h…

Un tāpēc, ka neraksta, tāpèc jāmauc visu dienu nonstopā virsū uz sejas, kermeņa kaut kas? Ņemot vērā, ka jāsmērē ir vismaz 10min pirms iziešanas saulē, lai oedarbotos, tātad jāatjauno vēl agrāk? Sanak visu dienu, visu gadu ņemties ap spf krēmu?
Es ticu, ka šīs 2h attiecas uz tiešu sauļošanos, kad esi pludmalē un visu dienu dzīvā saulē. Jā, tam es ticu, bet ne jau parastajam cilvēkam ikdienas gaitās.
Tāpat neatceļu savu vēlmi redzēt reālu pamatojumu tām divām stundām.

Nē,nu telpās jau es to krēmu nelietoju.🙂Sanāk,ka katru reizi,pirms izeju ārā.Bet,ja atrodos dabā,tad gan ievēroju tās 2,5 h.Bet es šo jautājumu papētīšu dziļāk,jo man ar nav nekāda prieka,esot ārā visu laiku skaitīt laiku līdz nākamai Spf devai.

Šobrīd eju uz solāriju, tieši šodien aizdomājos kas ir ļaunāk ilgi gulēt saulē vai aiziet 10 min uz solāriju.. vasarā mēdzu pasauļoties, parasti seju aizsedzu ar keponu, vairāk rokas un kājas sauļoju.

Esmu no tām, kam patīk sauļoties, patīk, ja ir brūna āda. Pati esmu brūnais tips, ātri iedegu, lietoju arī aizsargkrēmus, ķermenim spf30 , sejai spf 50.
Nekad mūžà neesmu smērējusi paštonējošos krēmus, nekas labs jau nav tur tajos krēmos, un jā, nevaru iedomāties kā saglabāt apģērbu tīru, ja ar tādu zieķējas. Agrāk jaunībā vispār nesmērējos, tagad esmu aizdomājusies par saules kaitīgumu.

EmilijaArm @ 21.05.2024 11:55

Esmu no tām durām, kas agrāk cepinājās mērķtiecīgi. Nu ko, tagad uz ādas redzu visas Ēģiptes un Turcijas, Majorus un Vakarbuļļus. Ja varētu atgriezties savos 15-25 gados, vairs tā negulētu saulē.

Kādas tev ir tās sekas?

Nekad mūžà neesmu smērējusi paštonējošos krēmus, nekas labs jau nav tur tajos krēmos, un jā, nevaru iedomāties kā saglabāt apģērbu tīru, ja ar tādu zieķējas. Agrāk jaunībā vispār nesmērējos, tagad esmu aizdomājusies par saules kaitīgumu.

Saule, solārijs ievērojami paātrina grumbu un pigmenta plankumu rašanos, paštonējošais nē. Nemaz nerunājot par ādas vēzi.

Andie @ 21.05.2024 16:28

Ja esmu saulē tiešā, tad katras 2h ne ilgāk vai pēc katras peldes, pēc intensīvākas svīšanas, bet ja diena mierīga, piemēram no rīta uzklāju kā ceļos 50+, tad kad eju pastaigā ap pusdienlaiku ap plkst. 12 un vakarā ap 16.30 kad izeju no ofisa?

ir krēmi, kas nav jāatjauno ne pēc katras peldes, ne svīstot, parasti bieži jāatjauno lētā gala krēmi. Uz iepakojuma ir apraksts.

NIKOLAA @ 22.05.2024 06:21

ir krēmi, kas nav jāatjauno ne pēc katras peldes, ne svīstot, parasti bieži jāatjauno lētā gala krēmi. Uz iepakojuma ir apraksts.

Jā, jā, raksta, ka it kā darbojoties ilgāk, man ir viens Elizabeth Arden, kurš it kā aizsargājot 8h , bet nu kaut kā neticu līdz galam, jo laiku atpakaļ biju kaut kā izgājusi video , kur meitene testēja dažādus SPF, un varēja redzēt, ka ap 4h jau tā iedarbība mazāka palika, sāka iesauļoties vairāk. Otrs, es noteikti pēc svīšanas negribētu atstāt uz ādas SPF un sviedru mix....brrr...🤮

Andie @ 22.05.2024 08:51

Jā, jā, raksta, ka it kā darbojoties ilgāk, man ir viens Elizabeth Arden, kurš it kā aizsargājot 8h , bet nu kaut kā neticu līdz galam, jo laiku atpakaļ biju kaut kā izgājusi video , kur meitene testēja dažādus SPF, un varēja redzēt, ka ap 4h jau tā iedarbība mazāka palika, sāka iesauļoties vairāk. Otrs, es noteikti pēc svīšanas negribētu atstāt uz ādas SPF un sviedru mix....brrr...?

Saules aizsargkrēms jau neaizsargā no iesauļošanās. Tas pasargā no UV negatīvās ietekmes. Iesauļošanās jau nav rādītājs tam vai krēms darbojas vai nedarbojas.
Saku, tās 8h izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, bet ticu, ka aizsardzība ir lielāka par 2h. Katrā ziņā spf50 noteikti.
Par to smērēšanos uz sviedriem- tas mani arī mulsina. visu dienu vasarā taču svīstam, vairāk vai mazāk.. Tie paši ikdienas putekļi no ielām un kosmētika.. un tad dienā ntās reizes vēl smērē tam visam pa virsu kaut ko.

Cilvēkam saule ir vajadzīga. Galvenais, neieiet galējībās - maksimāli izvairīties, tīties lakatos un cepurēs un arī necepties 6h dienas vidū bez spf, uzziežot tikai koko eļļu. Man patīk sauļoties. Ja ir labs laiks un pašai ir brīvs, tad pacepinos, lietoju uz sejas un dekoltē SPF50, uz pārējā ķermeņa eļļu, bet sauļojos no ~8:00- 12:00, kad nav trakā saule un arī ar pārtraukumiem. Esmu vidēji būnais tips, nekādu pigmentācijas pleķu nav un ādu mitrinu katru dienu. Uzskatu, ka galvenais ir nenocepties līdz sarkanajai robežai, bet viegli zeltainajam līmenim. Saulei ir neskaitāmas pozitīvas, cilvēka organismam svarīgas īpašības :)