Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Sauļošanās

 
Reitings 223
Reģ: 28.02.2023
Sveikas! Ar vienu kāju jau vasarā, saulīte mūs ļoti lutina un sauļošanās sezona arī sākusies. Pēdējo 2 gadu laikā ļoti daudz tiek runāts par jaunības saglabāšanu un izvairīšanos no saules. Man personīgi patīk sauļoties, bet apzinos arī kaitīgās sekas. Pagājušajā vasarā nesauļojos un maksimāli no saules izvairījos, rudenī un ziemā sāku lietot paštonoējošos krēmus. It kā jau viss labi, tomēr šobrīd karstumā, ādai svīstot, tas galīgi neizskatās estētiski, apģērbs arī paliek netīrs.
Kā ir ar Jums? Jūs sauļojoties? Kādus produktus lietojiet? Varbūt zināt ļoti labus paštonējošos karstam laikam?
21.05.2024 11:27 |
 
Reitings 786
Reģ: 14.03.2014
Lola Lō @ 31.05.2024 10:00

wtf? Vai tu esi negudra? Es rakstīju, ka nedomāju, ka to vajag darīt ik stundu visu dienu, katru dienu un pakārtot dzīvi un likt atgādinājumus, kā te kāda minēja, tam, ka atkal spf jāuzklāt, nevis, ka spf nav jālieto vispār. ?

Negudrs ir tas cilvèks, kurš domā ka ir gudrāks par ārstiem, kuri nav izrāvuši no zila gaisa, ka SPF ir jāatjauno ik pēc 2h - peldoties, intensīvi svīstot u.t.t, loģiski ka sēžot mājās zem kondicioniera tas nav nepieciešams, ja vien nesèdi pie loga kurā spīd saule.
31.05.2024 11:16 |
 
Reitings 786
Reģ: 14.03.2014
Lola Lō @ 31.05.2024 10:00

wtf? Vai tu esi negudra? Es rakstīju, ka nedomāju, ka to vajag darīt ik stundu visu dienu, katru dienu un pakārtot dzīvi un likt atgādinājumus, kā te kāda minēja, tam, ka atkal spf jāuzklāt, nevis, ka spf nav jālieto vispār. ?

Es atbildēju uz tavu rakstīto, par to, ka SPF uzklāšana “nenāks par sliktu, bet vai ir vērts iespringt uz regularitāti- tu tā nedomā”, kurš no mums ir negudrs. Ja tu pat neesi spējīga atvērt googli un pameklēt ticamu info, bet atver notino.lv un iekopē bildīti ar mistiskiem laikiem. 😁Pamēģini uzklāt SPF 30 un aizbraukt uz jūru uz 300min, paskatīsimies cik apdegusi būsi.
31.05.2024 11:14 |
 
Reitings 799
Reģ: 13.03.2024
*Bella* @ 30.05.2024 21:29

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routine
https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-how-often-do-i-need-to-reapply-sunscreen-if-im-indoors-all-day/
https://www.cancer.org.au/cancer-information/causes-and-prevention/sun-safety/about-sunscreen/sunscreen-faqs
Te būs pāris raksti par SPF un tā nepieciešamību. Teikt, ka SPF ir mārketings un to nav nepieciešams uzklāt, jo tas ir kaut kāds bums ir tāpat kā teikt, ka debesīs no lidmašīnām paliekošās svītras ir inde ar ko mūs mēģina noindēt. :) Bet nu visam jābūt līdzsvarā - arī dermatologiem un kosmetologiem ir nepieciešams darbs.

wtf? Vai tu esi negudra? Es rakstīju, ka nedomāju, ka to vajag darīt ik stundu visu dienu, katru dienu un pakārtot dzīvi un likt atgādinājumus, kā te kāda minēja, tam, ka atkal spf jāuzklāt, nevis, ka spf nav jālieto vispār. 🤨
31.05.2024 10:00 |
 
Reitings 199
Reģ: 21.01.2024
Arī nebiju reliģioza attiecībā uz SPF, bet tā kā man jau 30+, sāka parādīties melasma ap lūpām pirmajās karstajās dienās, kad nebiju uzklājusi SPF, un tā uzklāšana pēc tam to pigmentāciju apturēja, tā ka nu jāsāk uz to ļoti iespringt. Tieši pirms dažām minūtēm redzēju dermatoloģes video, kura ieteica 20 gadu vecumā izvēlēties jebkuru paštonējošo saules/solārija iedeguma vietā, ja negrib pleķainu seju 40 gados 😁
31.05.2024 01:43 |
 
Reitings 786
Reģ: 14.03.2014
Lola Lō @ 30.05.2024 09:25
Man liekas, ka galvenais ir uzmērēt to spf krēmu, kad ir tā trakā saule. Nu nenāks par sliktu, bet vai vajag katru dienu pakārtot spf krēma smērēšanai? Man pārliecība saka, ka ne. Tas jau arī ir kaut kāds pārspīlēts bums tagad.

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routine
https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-how-often-do-i-need-to-reapply-sunscreen-if-im-indoors-all-day/
https://www.cancer.org.au/cancer-information/causes-and-prevention/sun-safety/about-sunscreen/sunscreen-faqs
Te būs pāris raksti par SPF un tā nepieciešamību. Teikt, ka SPF ir mārketings un to nav nepieciešams uzklāt, jo tas ir kaut kāds bums ir tāpat kā teikt, ka debesīs no lidmašīnām paliekošās svītras ir inde ar ko mūs mēģina noindēt. :) Bet nu visam jābūt līdzsvarā - arī dermatologiem un kosmetologiem ir nepieciešams darbs.
30.05.2024 21:29 |
 
Reitings 786
Reģ: 14.03.2014
Andie @ 22.05.2024 09:56

SPF neaizargā no visa saules starojuma, ar 50+ SPF teorētiski, tā kā vari iesauļoties, bet krietni mazāk kā bez un tā intesīvāk tas sāk notikt, takad SPF sāk zaudēt savu iedarbību. Tur kur man ir bijis uzklāts SPF tur iedegums ir 0, tur kur nav SPF tur ir iedegums, mans ādas tips neapdeg vispār, diezgan tumsnējs, man nav tās "sarkanās" fāzes, man uzreiz ir iedegums.
Ikdienā, kad esmu ofisā es principā nesvīstu, lai cik karsti būtu, ja vajag attīru seju ar mitro salveti un uzpūšu virsū jaunu kārtu, man ir līdz vnm spf, kas iet pa virsu arī kosmētikai, ja vajag.

Iedegums ir ādas aizsargreakcija uz sauli, tāpēc vietās, kur nav SPF krēms, iedegums veidojas(kas patiesībā ir ādas apdegums. :) Tur kur SPF ir uzklāts āda tiek pasargāta no saules stariem, bet tas nenozīmē ka viņa pavisam neiesauļojas - iesauļojas, tikai samērīgi, ja salīdzina ar to ķermeņa vietu kur SPF nav bijis uzklāts, protams, ka liksies, ka iedeguma vispār nav.
30.05.2024 20:58 |
 
Reitings 1013
Reģ: 03.11.2023
Varava @ 30.05.2024 18:57
Mana mamma visu mūžu sauļojas pilnīgi kā maniaks. Un tiešām neizskatas ne krunkaināka, ne sliktāk par sava vecuma citām sievietēm . Pati lietoju spf pavasari un vasaras sākumā.

Pa lielam jau gēni visu nosaka, kādu saule vairāk ietekmē, kādu mazāk
30.05.2024 20:34 |
 
Reitings 15
Reģ: 13.10.2023
Mana mamma visu mūžu sauļojas pilnīgi kā maniaks. Un tiešām neizskatas ne krunkaināka, ne sliktāk par sava vecuma citām sievietēm . Pati lietoju spf pavasari un vasaras sākumā.
30.05.2024 18:57 |
 
Reitings 799
Reģ: 13.03.2024
Man liekas, ka galvenais ir uzmērēt to spf krēmu, kad ir tā trakā saule. Nu nenāks par sliktu, bet vai vajag katru dienu pakārtot spf krēma smērēšanai? Man pārliecība saka, ka ne. Tas jau arī ir kaut kāds pārspīlēts bums tagad.
30.05.2024 09:25 |
 
10 gadi
Reitings 1567
Reģ: 17.01.2013
Visas šeit tik pareizas ar SPF izmantošanu! Es izmantoju tikai ceļojumos, lai neapdegtu, esmu gaišais ādas tips un vienmēr atvaļinājumi beidzas ar apdegumiem, lai cik intensīvi smērētu SPF50, šeit Latvijā neizmantoju neko, speciāli arī nesauļojos, tikai tik cik saulīte pieķer laivā makšķerējot, kopā ar vīru. Vecāka par saviem gadiem, dēļ tā neizskatos ir jau pāri 30, bet mīmikas krunciņu man nav.
29.05.2024 22:51 |
 
Reitings 10219
Reģ: 06.07.2022
mangos @ 21.05.2024 23:33

Kādas tev ir tās sekas?

Savecējusi āda tajās vietās, kur nav taukaudu. Elkoņi, ceļi, cirkšņi pie ciskām, ja kājas saliec leņķī... Uz sejas nav traki, jo man tumīgi vaidziņi. Bet ar visu to es jau atkal esmu šajās karstajās dienās pagulējusi pludmalē :(
29.05.2024 22:36 |
 
Reitings 2222
Reģ: 22.02.2023
cacaolatte @ 28.05.2024 15:49
Man pret SPF krēmiem tagad radusies liela skepse.
VISI ŠAUSMĪGI PĀRKRĀSO APĢĒRBU ar dzelteni-zaļu toni, ka to vispār nevar izmazgāt!!! ?
HELP!!! Ir kāds krēms, kurš nav ar to dzelten-zaļo pretīgo pigmentu?!
Vasarā nēsāju baltas un gaišas drēbes, bet dēļ tā stulbā krēma, viss tiek sabojāts. Es nesaprotu, kā ir citām, es taču redzu, ka arī nēsā gaišas drēbes, jo sevišķi vasarā, pludmalē, kā citas cīnās ar to?
Esmu iztestējusi jau vairākus krēmus, man bija ieteikuši La Roche Posay, ka tas it kā mazāk smērē, bet nē, tāpat sasmērēts! :(
Biodroga reāli sabeidza manu balto pludmales topiņu. Vai nu jāvelk drēbes, ko nav žēl izmest, vai jāiztiek bez krēma.
29.05.2024 20:55 |
 
Reitings 4491
Reģ: 19.09.2016
Ieejiet dr_linova IG profilā, tieši šobrīd storijos viņa atbild uz jautājumiem, tajā skaitā par SPF līdzekļiem - ka pūšamie nav tik efektīvi un apstiprina, ka patiešām jāatjauno katras 2 h.
29.05.2024 14:29 |
 
Reitings 89
Reģ: 31.10.2022
Man pret SPF krēmiem tagad radusies liela skepse.
VISI ŠAUSMĪGI PĀRKRĀSO APĢĒRBU ar dzelteni-zaļu toni, ka to vispār nevar izmazgāt!!! 😟
HELP!!! Ir kāds krēms, kurš nav ar to dzelten-zaļo pretīgo pigmentu?!
Vasarā nēsāju baltas un gaišas drēbes, bet dēļ tā stulbā krēma, viss tiek sabojāts. Es nesaprotu, kā ir citām, es taču redzu, ka arī nēsā gaišas drēbes, jo sevišķi vasarā, pludmalē, kā citas cīnās ar to?
Esmu iztestējusi jau vairākus krēmus, man bija ieteikuši La Roche Posay, ka tas it kā mazāk smērē, bet nē, tāpat sasmērēts! :(
28.05.2024 15:49 |
 
10 gadi
Reitings 1648
Reģ: 29.01.2009
Man ir gaišā āda un visu mūžu esmu saņēmusi komentārus, ka bāla, vajadzētu mazliet parādīties saulītē, pasauļoties, nāc, pasauļosimies utt. Uz kājām ziekjēju pašiedeguma krēmu, uz sejas tonālo Vai pūderi, Lai maskētu bālumu. Jā, man ir kompleksi un apriebies taisnoties, it kā tā būtu mana vaina un skaisti ir būt tikai iesauļotas ādas īpašniekam. Vasari tāpēc nav mans mīļākais gada laiks.
28.05.2024 13:06 |
 
10 gadi
Reitings 3543
Reģ: 13.03.2013
Lola Lō @ 24.05.2024 10:22

Te bija runa par ādas sarkanumu, kas nozīmējot,ka spf nedarbojas vairs...nu ja tu esi 10 minūtes pludmalē, tad protams, tu nebūsi sarkans, bet ja sēdi 3h saulē, būsi rozīgāks arī bez visiem spf.
Tā, ka kā te iepriekš tika teiks - nu nav sārtums uz ādas rādītājs spf darbībai vai nedarbībai.
Uz aci to darbību un nedarbību nevar noteikti.

Reāli, ja tev SPF nestrādā kā nākas, jo ir par maz vai nav vispār tu aziesi pēc tām 3h no saules sarkans kā vēzis, nevis viegli rozā kā ar SPF. SPF aizsargā no tās apdegšanas (vārīta vēža stadijas), kad SPF sāk zaudēt iedarbību, loģiski, ka tu sāc vairāk iedegt/apdegt, jo tavam iedegumam ir vistiešākā kolerācija ar saules staru negatīvo ietekmi....džiiiizas.
24.05.2024 11:41 |
 
Reitings 799
Reģ: 13.03.2024
Andie @ 24.05.2024 09:53

Cmon, tomēr SPF mērķis ir ādas aizsardzībai no apdegšanas, līdz ar to ādas bojājuma, kā dēļ, tad tu viņu lieto, ja ne lai neapdegt....duh. Ar visu spf vair iesauļoties, tas tiesa, bet tas notiek tomēr lēnāk. Pati uz sevis redzu,kad spf ir svaigi uzklāts un kad SPF jau ir pabijis pāris stundas vai neesmu uzklājusi vispār.

Te bija runa par ādas sarkanumu, kas nozīmējot,ka spf nedarbojas vairs...nu ja tu esi 10 minūtes pludmalē, tad protams, tu nebūsi sarkans, bet ja sēdi 3h saulē, būsi rozīgāks arī bez visiem spf.
Tā, ka kā te iepriekš tika teiks - nu nav sārtums uz ādas rādītājs spf darbībai vai nedarbībai.
Uz aci to darbību un nedarbību nevar noteikti.
24.05.2024 10:22 |
 
10 gadi
Reitings 3543
Reģ: 13.03.2013
Lola Lō @ 22.05.2024 10:37

Tu uzskati, ka cilvēks iesauļojas tikai tad, kad spf beidzas iedarbība? ??

Cmon, tomēr SPF mērķis ir ādas aizsardzībai no apdegšanas, līdz ar to ādas bojājuma, kā dēļ, tad tu viņu lieto, ja ne lai neapdegt....duh. Ar visu spf vair iesauļoties, tas tiesa, bet tas notiek tomēr lēnāk. Pati uz sevis redzu,kad spf ir svaigi uzklāts un kad SPF jau ir pabijis pāris stundas vai neesmu uzklājusi vispār.
24.05.2024 09:53 |
 
Reitings 172
Reģ: 14.07.2020
Melanotan 2 labi palīdz. Dabīgā saulē ar Melanotan 2 rezultāts ir 10/10, solārijā - 7,5/10.
23.05.2024 01:17 |
 
Reitings 11
Reģ: 28.09.2018
Nesauļojos, izvairos no saules. Tā kā darba šad tad kaut ko jāpadara ārā, pēdējā laikā gandrīz katru dienu jo nav vairs tāds apgrozījums, tad nu es izvairos tik cik var. Garajām rokām., garajām biksēm. Naģene un uz sejas un kakla SPF 50 . Atjaunoju ik pēc 2h vai ja traki svīst tad reizi stundā
22.05.2024 22:05 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits