Man teipi ir vairākkārt palīdzējuši gan muguras, gan locītavu sāpēm. Šķiet, ka daļai sabiedrības ir priekšstats, ka uzlīmējot teipu, sāpēm momentā jāpazūd, bet tā gluži nav. Pareizi uzlīmējot teipu, tiek atslābināti saspringtie muskuļi utt, kā rezultātā sāpes mazinās. Tomēr nevar paļauties tikai uz teipošanu. Ja ir sāpes mugurā, viens no risinājumiem ir teipošana, bet nedrīkst aizmirst arī par vingrošanu un masāžām, kā arī sāpju cēloņa risināšanu, piemēram, nepareiza sēdēšanas poza darbā utml.
Par alerģijām runājot, pašai ir bijusi pieredze ar aptiekā un sporta veikalā iegādātiem teipiem. No aptiekas teipiem alerģija nebija, no sporta preču veikala teipiem pēc 2-3 dienām sākās tāda kā nieze. Iespējams sagadīšanās, iespējams līmes sastāvā kaut kas, kas manai ādai nepatika.