Ko apmeklējat jūs, trenažieru zāli vai grupu nodarbības? Kādas intensitātes treniņiem dodiet priekšroku?
Šobrīd neapmeklēju neko. Cilāju bērnu, pildu
čelindžus, taisu visādus vingrinājumus,
jogoju mājās. Kad gāju uz klubu, tad izvēlējos zemas un vidējas intensitātes grupu nodarbības + zāli. Es neesmu no tiem, kam patīk grupu nodarbībās nolēkāties līdz nemaņai, es labāk ntās reizes
cilāju kājas nodarbībā un ciešu sāpes nākošajā dienā, nevis
mirstu treniņa laikā. :-D
kaban, ja Tu te normāli stādītos priekšā kā cilvēks, kas ar to nodarbojas, nevis slēptos aiz kaut kāda kačaka avatara, rakstot paltrakus ar tik daudz kļūdām, es domāju, ka Tev daudz lielāka jēga būtu no uzturēšanās šajā forumā. (t)