Tūrisma ceļojumos ņemu tikai ibumetīnu, tavegilu, cold3 un pāris plāksterus. Lidojot vienmēr ņemu līdzi spēcīgus deguna pilienus, jo man ir ļoti jūtīgas ausis un ja gadās aizlikts deguns pirms lidojuma, tad noder. Ja paredzēts, kas ekstrēmāks, piemēram, ilgstoša stopēšana vai treks kalnos, tad, protams, aptieciņas sastāvs ir nopietnāks, ņemu līdzi spēcīgākas pretsāpju zāles, dezinfekcijas salvetes, sterilus pārsējus, plāksterus, ziedi tulznām, rīku ērču izņemšanai.