Sveikas!
Kā jūs cīnāties ar uztraukumu pirms eksāmeniem? Rīt man ir pirmais eksāmens - latviešu valodā. Tā kā tas ir mans mīļākais priekšmets, par gramatiku, lasīšanu un rakstīšanu īpaši neuztraucos, bet runāšanas daļa manī iedves dziļas šausmas. Zinu, ka daudzām liekas, ka 9. klases eksāmeni nav nekas traks, bet man tas daudz nozīmē. Šonakt pamodos ar nežēlīgām galvassāpēm un drebuļiem, visticamākais, ka tas uz nervu pamata..
Ko darīt, lai nomierinātu sevi pirms runāšanas?