Vīrietim - KĀ nomest smēķēšanu?!

Tu ļoti gribi, lai viņš atmet vai viņš pats ļoti grib atmest?
Smēķēšanu var atmest tikai tad, ja cilvēks pats to grib izdarīt. Nekas cits tur nepalīdzēs.
Domāju,ka rādīt video vai stāstīt par kaitējumu nav nekādas jēgas, jo 100%, ka cilvēks to tāpat jau zina.
Vari likt paskaitīt, cik tas izmaksā - tas var būt labs motīvs, lai saņemtos. Esmu dzirdējusi ar pār grāmatu, neatceros gan kā sauc, bet dažiem palīdz. (Manā paziņu lokā visi gan pēc laika smēķēšanu ir atsākuši)
Un gala variants ir iet pie narkologa

Mans vīrs no gada sākuma mēģina. Jau 2. reizi kopš esam kopā. Pagaidām izdodas. Kas var traucēt ? Stress, strīdi, problēmas. Jālutina un nav jākašķējas. Bet mans vīrs nogrieza kā ar nazi, nebija nekāda pakāpeniska atmešana. Ir tā grāmata - Alena Karra "Kā atmest smēķēšanu." Nicorette pēc manas pieredzes maz palīdz.

Jā, un nauda ir liels motīvs, it īpaši vīrietim. Mēs parēķinājām - 100 eur mēnesī (aptuveni)!!!

Tu ļoti gribi, lai viņš atmet vai viņš pats ļoti grib atmest?
Smēķēšanu var atmest tikai tad, ja cilvēks pats to grib izdarīt. Nekas cits tur nepalīdzēs

++ sitais visvairak kaitina. Zina katrs tacu ka smeeket nav labi, bet taa ir katra izveele kam bus gribasspeeks tas atmetis. Uzspiest otram atmest neko nelidzes.

Nauda nav iemesls, var būt ir kādi video?

1. Kārtīgi iztīrīt mājas - VISU izmazgāt ar kko smaržīgu (saprāta robežās, lai galva no smakas nesāp), drēbes visas izmazgāt - man kārtīga dzīvokļa iztīrīšana palīdzēja savākties - jo viss tik tīrs, negribas to piesmirdināt, kā arī, ja pa dienu ir smēķēts, atnākot mājās, kur viss ir tīri smaržīgs, ir tāda pretīgāka sajūta, pats izteiktāk jūti, ka od pēc cigaretēm un paliek neforši un nākamjā dienā mazāk gribas smēķēt, jo tad būs foršāk vakarā pārnākt mājās. Dīvaina psiholoģija, bet man strādā :D
2. Pasportot - kad nosportojās (pietiek jau ar dažām dienām) intensīvāk, ķermenis kkā neprasa nikotīnu (jo ir pins ar endorfīniem droši vien).
3. Apkārtējie - viņi ir jāinformē, ka grib atmest. Tad šad tad, kad noraujās, kāds uzbrauc augumā par to, ka "tu smirdi pēc cigaretēm" utt. Tiem jābūt ikdienā sastopamajiem cilvēkiem - ģimenei, kolēģiem, tuvākajiem draugiem.
4. Nauda - 1 mēnesi pierakstīt katru paciņu, ko nopērk un galā sarēķināt, cik ir iztērēts. Pēc tāda mēneša paskaitīšanas, nākamā mēneša beigās par ietaupīto naudiņu nopirku sev jaunus svārkus, blūzi un 2 kleitiņas. Vīrieti var motivēt ar kkādiem gadžetiem, kam tā vienkārši nolikt naudu liekas par daudz vienā piegājienā - kkādu viedPulksteni, kādu planšetīti vai kko.

Bet pats pats pats svarīgākais ir paša motivācija - ja tādas nav, tad tur nekas nelīdzēs.

Ieva294, sirsnīgs Tev paldies!
Nezinu kā uzsākt sarunu, bet pēc vairāku mēnešu kopā būšanas viņam erekcija nav pilnīga, nezinu, kā lai par to viņam pastāstu, ka smēķēšanas dēļ viņam ir slikta erekcija....

Jā, un nauda ir liels motīvs, it īpaši vīrietim. Mēs parēķinājām - 100 eur mēnesī (aptuveni)!!!

tada summa nav baigi lielais motivators !

Ieva294, par to smaržošanu - man arī tā ir!! Man gan nav izdevies vēl atmest, taču es cenšos un katru reizi arī pašai no dušas iznākot ar tīriem, smaržīgiem matiem, negribas vairs pipēt.
Autorei - ir viena tāda lieta (arī man individuāli), bet, kad es dzēru Pukka detox tēju, man patiešām pēc tasītes pīpēt gribējās mazāk (l)

Kubiete, man kā studentei, strādājot pusslodzi un pelnot ap 500 eiro ir gan :)

Un vispār, jebkuram. Priekš kam 100 eiro mēnesī vienkārši "izpūst vējā", ja var atlikt un gada laikā iekrāt, piemēram, ceļojumam?

Madara, obligāti pamēģināšu to tējiņu! paldies!

Bet nu dzimumdzīve arī nav izcila, ir kādai arī tāda problēma ar savu vīrieti, kas ir liels smēķētājs?

Ja izdodas pierunāt atmest, tad pēc kāda mēneša nesmēķēšanas pasaki viņam, ka viņam erekcija palikusi labāka kopš nesmēķē - tā būs vīrietim daudz labāka motivācija neatsākt, nekā jebkas uz pasaules.

Bet, ja pateiksi viņam, ka tevi neapmierina viņa erekcija, jo viņš smēķē - pretī visticamāk dabūsi aizvainotu vīrieti, ar kuru visticamāk neko nevarēs sarunāt, kur nu vēl atmešanu.
Katrs ir atšķirīgs, bet nu šitās lietas viņiem visiem(cik mana pieredze rāda) ir ārkārtīgi sensitīvs jautājums.

Viņš arī grib ļoti atmest!

Acīmredzot tik ļooooti laikam jau negrib. Es atmetu ar gribasspēka palīdzību, arī paziņu veiksmes stāsti balstās tikai un vienīgi uz sevis disciplinēšanu :)
Veiksmi!

Viņš arī grib ļoti atmest!

Ja viņš patiesi gribētu, tad tu šeit nemeklētu veidus, kā to izdarīt.

Lady: Do you smoke?
Guy: Yes I do.
Lady: How many packs a day?
Guy: 3 packs.
Lady: How much per pack?
Guy: $10.00 per pack.
Lady: And how long have you been smoking?
Guy: 15 years
Lady: So 1 pack is $10.00 and you have been smoking 3 packs a day which puts your spending per month at $900. In 1 year, it would have been $10,800. Correct?
Guy: Correct.
Lady: If 1 year you spend $10,800, not accounting for inflation, the past 15 years puts your spending total at $162,000. Correct?
Guy: Correct.
Lady: Do you know if you hadn't smoke, that money could have been put in a step-up interest savings account and after accounting for compound interest for the past 15 years, you could have by now bought a Ferrari?
Guy: Oh. Do you smoke?
Lady: No.
Guy: Then where's your fucking Ferrari?

Tabex tabletes

Kubiete, man kā studentei, strādājot pusslodzi un pelnot ap 500 eiro ir gan

var jau tāš krievu pīpēt, iznak uz 40 euro menesi...

Un pārējie 60? Arī big deal :D Kad nepīpēju, es pilnīgi nopietni reizēm nevarēju saprast, kur man visu laiku var makā turēties nauda, kaut arī tērējos vairāk kā iepriekš.


Starp citu, man ir ļoti nopietns jautājums tām, kas ir lietojušas Tabex.
Vai palīdzēja? Kā ir ar blaknēm? Jo viņu tur ir baigi daudz :( Un cik daudz jums reāli izgāja iepakojumi?

Lai pameegina elektronisko. Es gan neesmu pilniibaa atmetusi, bet pavisam noteikti smeekjeeju 4x mazaak parastaas cigaretes nekaa agraak. Ietaupas nauda un mazaak smirdu :D Tikai, ja vinjsh tev ir liels piipmanis, tad lai arii peerk normaalu e-cigareti, nevis tos mazos kocinjus, no kuriem nekaa nav.