Kas man pievienosies saakt tieveet?

Es esmu ap 168 gara un sveru ap 72kg
Meerkjis nomest vismaz 10kg

tu gribi mājās vingrot un darīt to ar kādu caur skype? vai es ne tā sapratu..?

sammia_ tev vēstule

pie svara nomešanas var sanākt ka ar vingrošanu vien vēl nebūs līdzēts....ļoti svarīgs ir arī pareizi pakārtots uzturs.. turklāt no sporta visupirms vajadzīga kardio slodze nevis teiksim pliki spēka vingrojumi

esmu ar mieru.

elina.marija

Šeit jau ir tievētāju diskusija, droši vari pievienoties ;) Es gan jau esmu procesa beigu posmā, atlikuši vien 3 kg un - 2 cm dažās pozīcijā...bet nu varu paklačoties, jo tāpat jau nemetīšu mieru, turpināsu vingrot un tml.

Vienīgais, vai negribēji labāk sākt pēc svētkiem? Nedomāju, ka šis ir gluži īstais laiks.

es :)

Es ar mieru, bet pec jauna gada. Decembri edu visu :D

minkapinka, man taspats. :D Bet es pagaidām esmu apņēmusies iziet tikai to 30day presīšu izaicinājumu (janvārī) :D

Es gribētu, bet ne caur skype. Gribētu kādu meiteni, ar ko sazināties caur vēstulēm (šeit vai epastos). Nomest gan gribētu tikai dažus kg, bet gribas veselīgāk dzīvot.

man arī vajadzētu kādu kontrolieri no malas, savādāk ģimenes locekļu aizrādījumus sāku uztvert kā apvainojumus, nevis ieteikumus.
Gada laikā plusā ir nākuši 9 kg, uz maniem 165 cm tas ir labi redzams. Turklāt esmu nosolījusies neiepirkt drēbes, kamēr nebūšu atguvusi formu.

Cerise, varbūt mēs varam sazināties šeit caur vēstulēm?

..es ar ,bet sākšu tik pēc svētkiem....:-)

kisskissmjau, varam. :)

Alise, tu perfekti uzrakstīji manu scenāriju :D

kisskissmjau , Cerise

Es labprāt jums pievienotos, ja ņemsiet pulciņā.

Vai ir kāda, kas no jaunā gada gribētu iet uz sporta zāli kopā? (Rīgā)

Es jau kādu laiku tievēju, bet arī labprāt sarakstītos ar kādu un apmainītos ieteikumiem. :)
Ja kāda vēlas, var droši man rakstīt.

Es jau šogad cītīgi sportoju, tievēju un pēc jaunā gada turpināšu. Ja kādai interese - vēstules. Eju uz sporta zāli cilāju svarus un ēdu veselīgi. Līdz vasarai gribu visu lieko nost. :)