squat challenge

Gabriela Lee
Ir redzamas pārmaiņas?

Īsti nesaprotu meitenes, kas papildus Shaun T taisa vēl šos vingrinājumus. Intereses pēc šodien paskaitīju, cik Max Cardio Contioning sanāk šādi pietupieni - man sanāca pie 300. Tā kā 250 pietupieni pēc 30 dienām šķiet nieks, ja katru dienu jau pāris mēnešus jātaisa tā katru dienu.

105. oh my god....

man sāp augšstilbi. rīt būs trešā diena, pilnīgi pašai prieks kaut ko darīt, vēl arī papildus vingroju.

Vakar 220 pietupieni. šodien 225.
laba nodarbe pie Sekss un lielpilsēta. tikai uzmanīgi jāskaita līdzi :D

Vakar bija otrā diena-55:)

Šodien būs 18. diena - 155 pietupieni!
Sākumā man bija grūtāk, kā tagad! Pati šokā esmu!

Vakardien pieveicu pirmos 50 pietupienus, sodien gan neko nejuutu kaajaas. iespeejams tapeec, ka ieprieksh jau biju veikusi pietupienus un 50 nelikaas daudz :) shodien otraa diena 55 :))
mm gribaaas redzeet citu meitenju fotograafijaas pirms un pec - lielaakai motivaacijai, jo reizeem kad skatos pirms un pec googleee, tad reizeem liekas, ka tur ar fotoshopu sameistarots :D

28. diena - atpūta.

Ļoti priecājos, ka man šodien arī atpūta. Un tabuliņa rāda, ka tik 2 dienas pēctam palikušas! :) :) :)

Awww.. man atpūta tikai rīt, šodien 26. diena, mēģinu saņemties iet uztaisīt 230.

* 27. diena

No šodienas sāku taisīt arī presīti pēc šī parauga, nez vai beigās uztaisīt 250 presītes pēc kārtas vispār ir reāli:D
Atceros, ka čāča te rakstīja, ka mēģina taisīt presīti pēc šī, kā sokas?

2.diena.
Pašlaik vēl esmu apņēmības pilna. :D

WishList - kā sāku, tā beidzu :D tiku līdz 80?:D nē..kad beigsies šis, tad ķeršo klāt tai rozā bildei,kas te klejo...kaut kā tā.

Skatījos uz to bildīti un siekalojos... :D beigās nospriedu, ka mani jau tāpat reti kad spēj motivēt kaut kas, kas nav izaicinājums — tad nu nospļāvos un likos klāt :) šodien 3. diena, un ir ko turēt... pēc tiem 60 kājas ir beigtas :D Labi, ka rīt brīvs :D

Bet man tāda sajūta, ka dibenam slodzes vēl par maz (kājām gan pietiek :D). Tāpēc taisu arī tos donkey-kick, kas te vienā no šīs diskusijas bildēm figurēja. Šodien arī nobildējos (pašai šausmas, kāda man dē! :D). Ja tikšu šim challenge līdz galam, ielikšu pirms un pēc.

Presīte ir reālāk, kā šis. Atceros, kā kaut kad mēģināju 5 minūšu laikā sataisīt 100 vai 200, vai pat vairāk. Kaut kas uz to pusi bija. :D

Nu sk., redzēsim cik es tālu tikšu:D
Tā kā squati iet uz beigām, sāku domāt ko turpmāk darīt!
Te visādi varianti pavīd, nevaru vien izvēlēties, bet gribu, lai šis vingrinājums paliek, man patīk.
Pēc šī varētu uztaisīt vēl kādu CHALLENGE!

Gribētu īstenot kādu daudzveidīgu push-up challenge.
Parastie kaut kādi ir pieejami, bet gribētos daudzpusīgāk attīstošu atrast. Tā, ka ja, kāda uzrok ko tādu, padalieties!
Ar daudzpusīgu es domāju, ko šādu, tikai saskatāmu un saprotamu :D

cupcake2 - vai dieniņ, man pat 10 presītes ar mokām sanāk! :D