Kaut kas ar mani nav kaartiibaa..

886

Reģ: 10.11.2011

Man jau loti ilgu laiku ir taa ka man negribaas iziet sabiedriibaa. Vislielaakaa probleema man ir no riitiem. Vakaraa salieku gatavas dreebes lai no riita var ilgaak paguleet bet tad kad noskan modinaataajs es vnk sev galvaa iestaastu ka shodien nekur neieshu un palieku guleet liidz kaadiem 1 dienaa. Liidz ar to es kaveeju skolu. Tad kad bij jaaiet uz darbu tad nu nekas cits neatlik kaa celties un iet bet paareejaas dienaas man vnk neko negribaas. Es ja no laika gala esmu bijusi taada loti nesabiedriska , gribaas ieliist stuurii vienai pashai un neliist laukaa. Es vareetu dienaam palikt viena istabaa un guleet . Visu laiku man ir taada noguruma sajuta.
Man loti gribaas mainiities bet nesaprotu ar ko lai saaak. Shitaa var noseedeet maajaas visu laiku. Man loti biezhi ir taa ka vakaraa sarunaaju kaadu tikshanos ar draudzeni vai kaadu citu personu un pati veelos loti satikt, kaut tuuliit bet Naakoshaa dienaa piecelos un vnk aizsuutu sms ka tikshanos atcelju, aizbildinos ar kaut ko citu, ka esmu aiznjemta bet patiesiibaa palieku maajaas.

17.01.2013 19:26 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Man arī tā bija, tieši tāpat. ļoti labi saprotu.

17.01.2013 20:19 |

Elita

243

Reģ: 29.01.2009

Monro
Tu saki, ka tev tā bija. Padalies ar informāciju kā tas izbija.

17.01.2013 20:22 |

Jackie

4617

Reģ: 02.06.2012

man šķiet, "nolīst stūrī" un "negribas celties" nav gluži sakara ar pašpietiekamību
katrā ziņā autorei pašai ir jāvelk sevi no šī stāvokļa, jāiemīl sevi un dzīve!

17.01.2013 20:23 |

MsMad

615

Reģ: 20.10.2009

Jā, man arī tā bija.
Bet dzīvē notika tādas lietas, kas izsita no sliedēm un bija jācēļās un jādara, arī tad, ja negribējas.. ;)

17.01.2013 21:49 |

6947

Reģ: 21.10.2010

agnese, man tas aizgāja ļoti smagā depresijas formā, ar nervu sabrukumu, kaudzi zālēm, atkarībām utt utt. Likās,ka nu gals klāt, vismaz tā gribējās ,lai ir .
Ko es dariju? Es aizlaidos uz ārzemēm, prom no visa un uzsāku dzīvi no jauna.

18.01.2013 14:07 |

Rimma

176

Reģ: 16.01.2013

nu man bija arī tāds periods- bet jo vairāk sēdēsi mājas, jo vairāk nolaidīsies un jutīsies nogurusi visu laiku.
Es pēc darba parasti mīlu paēst un tad uzreiz apguļos pie tv, bet tagad eju uz zāli pēc darba, un atnākot mājās izdaru visus mājas darbus,pagatavoju nākamajai dienai pusdienas. Enerģija tā teikt rada enerģiju :) vairāk svaiga gaisa, laba pārtika, fiziskas aktivitātes un viss būs atkal kārtība :))

18.01.2013 14:13 |

Zīle

10509

Reģ: 13.12.2009

Arī esmu pūce.
Es varētu naktis negulēt, bet nogulēt visu dienu un no mājas izlīst tikai ap pieciem. Nu nevaru es sevi pāraudzināt. Man vakarā ( lai cik es būtu bijusi nogurusi visu dienu ) parādās lielā enerģija.
Man galva normāli sāk strādāt no 14.00 līdz tam es informāciju uztveru saraustīti, nepilnīgi un nespēju normāli spriest.
Man nav neviena agra/laba rīta :)

18.01.2013 14:18 |

yasmin

318

Reģ: 29.01.2009

Agrāk nevarēju nosēdēt mājās,visu laiku kaut kur gāju,darbs,draugi,tusiņi...kad piedzima mazais sēdēju gadu mājās,piėradu,negribējās nekur,neko...bija grūti atkal atgriezties sabiedrība,kaut kā savādāk...galvenais darīt kaut ko,ja gulšņāsi no tā nogurums vēl vairāk radīsies.

18.01.2013 14:21 |

Elita

243

Reģ: 29.01.2009

http://www.sieviesuklubs.lv/psihologija/personibas-psihologija/ka-atbrivoties-no-prieka-trukuma-atbild-psihologe-diana-zande/

18.01.2013 19:45 |

tiinuss

137

Reģ: 29.01.2009

Piekrītu Kitt

Sāc sportot

Ar man bija tāds periods, ka neko negribējās - tik kā palikt mājās, un lasīt grāmatas, nekas nepatika, biju ar daudz ko neapmierināta. Tad sāņemos uz sporta zāli - un tā tur pavadīju gandrīz katru dienu! Garastāvoklis uzlabojās par 100%, kļuvu atsaucīgāka, sāka intresēt vairāk lietas, gribējās piedalīties visur!
Tagad gan atkal nīkulīgs periods - saslimšanas/veseļošanās periods, bet nevaru vien sagaidīt, lai dotos uz sporta zāli!!

18.01.2013 20:11 |

tiinuss

137

Reģ: 29.01.2009

18.01.2013 20:17 |

Zane131

285

Reģ: 19.07.2012

tiinuss

ar sporta zāli vien nepietiks.
Te ir psiholoģiska problēma, kura jārisina pie speciālista.

sammia_

iesaku aiziet pie psihoterapeita. Latvijā ir kaut kādi dīvaini uzskati par galvas ārstiem, jo īpaši psihiatriem, bet tas ir pagātnes dēļ iespējams, kad PSRS laikā izdalīja nepamatoti "baltās lapas". Un cilvēki baidās iet pie tādiem, jo "es taču neesmu tik traks/a".

Ar to Es gribu teikt, ja Tu jūties ļoti slikti, tad zāles var palīdzēt atjaunot smadzenēs nepieciešamo serotonīna daudzumu, kas nodrošina labu pašsajūtu. Citi piedzimst ar mazāku daudzumu tā. Un uzskatu, ka tas ir lielākā daļa no noteicošā faktora zemai vai augstai pašapziņai. Protams ārsts izskatīs Tavu stāvokli jau pirmajā vizītē un zāles "tāpat vien" neizrakstīs. Protams, ja Tev ir smaga pašsajūta. Ja nav tik traki, ka ar piespiešanos piecelies, tad vēlams pavingrot - būs labi iegūt dabisko endorfīnu.

26.02.2013 20:18 |