Tikai personisks viedoklis,tapēc,neieteiktu ticēt tam,ko teikšu,bet man ir doma,ka lieko svaru veido vienīgi pārlieku liels uzņemto slikto tauku daudzums vai pārlieku daudz ogļhidrātu..vienā vārdā pārlieku liela,nekontrolējama ēšana..no tā sanāk,ja atmet ceptas gaļas 15 mērcēs izpludinātas ceptas taukos un neēd uz nakti makaronus un pārējos OH jo uz nakti enerģija nav vajadzīga,tad var mierīgi dzīvot pārsvarā uzvārīt ēdienu un ēst arī dārzeņus un var gandrīz katru dienu ēst jebkuru šokolādi un tievēt...jo man šķiet būtu absurdi domāt ka 1na šokolādes tāfele ar savām 500kalorijām,kas ir cilvēka dienas 1/4 enerģijas norma dod 10 liekus kilogramus...
Es šo pēc sevis saku..izmetu var teikt pannu un pilnībā viss organisma stāvoklis uzlabojas atjaunojas..un arī šokolāde kura garšo ēdu mierīgi..