Cik ļoti mainās jūsu ķermenis?

Krista, protams, ka esmu dzirdējusi un lasījusi, ka var uzkačāt utt..

Bet Tu zini kaut vienu piemēru no draugiem, paziņām, kam ir izdevies to izdarīt?

tas piemeers esmu es! 18 gados man bija riebiigi plakana, kvadraataina peecpuse. lai peecpusi dabuutu smuku apalju, man vajadzeeja 2 gadus. gaaju uz zaali un ar trenazieriem + stepu pupmeeju augshaa. tiesa gan, taa nebija tipiskaa sieviskjiigaa treneeshanaas, lai dabuutu skaistas formas, bet gan bodybuilding. peecpuse bija tieshi mana vaajaa vieta, kas visnegribigaak pumpeejaas, bet ar laiku panaacu veelamo rezultaatu. tagad jau vairaakus gadus neko nedaru, peecpuse vairs nav tik muskuljaina, bet ir palikusi izteiksmiiga un apalja.

ak jā zumba arī palīdz iegūt formas!
Draudzenei,kurai plakans dibens ir no dabas,parādījās smuka forma :)

Sievietes ķermenis paliek pilnvērtīgs pēc dzemdībām...
Gurni, krūtis + viss pārējais paliek sievišķīgāks un iekārojamāks

Pareizi un aktīvi strādājot pie sava ķermeņa, to var pārvērst kā vien vēlies. Tas ir mērķtiecīgs un neatlaidīgs arbs ar sevi - iespējams jāmaina ēšanas paradumi, slodze, trenēšanās veids, sporta veids, utt. Bet uzskatu, ka viss ir iespējams, un it īpaši tik vienkārša lieta kā plakanāks vēders :)
Es pati arī esmu piemērs dibena uzkačāšanai, neteiktu, ka ļoti daudz laika pavadu sporta zālē, bet rezultāti ir super.

Man šobrīd 22. Skolas laikā nebiju nekāda slaidā, bet arī resna nē. Pirms gada ar pusi, kad sāku strādāt fiziski aktīvu darbu, īsā laikā nemanāmi nometu 8kg. Pa ziemu ir mierīgāk, tad atkal uzbarojos. Uz vasaras pusi atkal kā sākas visādi darba stresiņi, mana superforma ir atpakaļ. Šoruden gan ļoti ātri esmu pieņēmusies, bet varbūt tāpēc, ka esmu atmetusi smēķēšanu.
Vienīgais mīnuss - katru reizi, kad ubarojos/notievēju, strijas uz kājām kļūst vēl vairāk pamanāmākas un izteiktākas. :(

Kad man bija kādi 14,15 biju rausītis! Kad palika 16 sāku zaudēt svaru neko pat daudz nedarot. Tā esmu nostabilizējusies uz saviem 20. Vienīgā problēma man būtu sāni, tie pirmie parāda, ka pēdējās dienas esmu grauzusi. Lai arī svari rāda palielu kilogramu skaitu, viss tas kaut kā jauki izlīdzinās un visiem, kam ir bijusi tā laime mani redzēt apakšveļā (un bez :D) ir teikuši tikai to labāko :)

Kopš vidusskolas laikiem(4 gadi). Svars mainījies nav, bet mainījusies ir līnija. Ja pirms tam biju zīmulis, tad tagad uz to smilšu pulksteni velk, vismaz gurni noteikti. Esmu tieva, bet esmu bijusi arī tievāka.
Uz sevis esmu pārbaudījusi, ka man visvieglāk ir uztrenēt ķermeņa augšdaļu, prese vispār ir mans trumpis, neko īsti nedarot var just to sešpaku zem ādas. Bet just, nevis redzēt. Ok, šodien uztaisīju 150 presītes, bet tas tāpēc, ka visu dienu ēdu bulkas :D
Vidusskolas laikā daudz braukāju ar riteni, tad dibens bija perfekts.

16 gados biju 57
17 gados 67 ( uzbarojos del parcelsanas :D )
20 gados 54 ( pedejo 4 kg nometu pec skirsanas )
21 gados 58
22 gadi - 66 kg ( tagad! )
šobrīd strādāju pie tā lai nomestu, jo ir par daudz. esmu sākusi veselīgāk est, vairāk nodarbojos ar sportu :)

Panda, tik preciizi zini :)

Līdz 19 gadiem svēru 48 kg ,man augums 170 cm
Tad stresa dēļ nedēļas laikā nokritos svarā līdz 42 kg un tad lēnām svars nāca klāt,
tagad ir ~ 56 kg, gribētu 55kg, tas būtu man labs svars.

Vienīgi mani drusku neapmierina mans vēders, bet es neko nedaru, tāpēc nav ideāli plakans :D

Man ir viss OK izņemot pupus gribas lielākus, bet tos diemžēl uzkačāt nevar bez ķirurga palīdzības. Ar dibenu man viss vairāk kā OK, visi bijušie un tagadējais saka, ka tas atsverot pupu neesamību un ir OK :D :D :D

Es esmu no tām, kam laika gaitā mainās auguma aprises. Tīņu gados biju apaļa. Tad līdz gadiem 23 biju pat ļoti tieva. Pēc 23 gadiem vielmaiņa palika sliktāka, mazliet pieņēmos svarā. Grūtniecības laikā biju apaļa bumba - vēlos vien :D Pēc bērnu dzimšanas esmu normāla - ne ļoti apaļa,ne tieva. Un, jā- kg šad un tad šaudās uz leju vai augšu :)

man bija tā, ka visu laiku kamēr vēl dzīvoju kopā ar vecākiem un bija regulāra un normāla ēšana, biju pat ļoti tieva, bet tad pienāca tā diena kad meita gāja lielajā dzīve uz kopmītnēm un noēdās :D vakariņas, pirmajā kursā, normālas netaisīju, našķi, našķi, našķi :D
bet tagad jau esmu trešajā kursā un beidzot arī esmu nostabilizējusi savu ēšanu. un tagad esmu, manuprāt, normāla. šādi man patīk, ir kur ieķerties, bet nav tā, ka kaut kur ir par daudz. protams, vienmēr ir tas, ka gribas kaut kur nu drusciņ, drusciņ mazāk, tad es gribētu nedaudz, nedaudz, nu ļoti nedaudz ciskas, tajās vietās, kur viņas saskaras. un man šķiet, ka man ir paranoja ar manu zodu :D sēžot pie datora, bieži vien paglaudu un pārbaudu vai viņš man tur sakrunkojies. tad nu es varu pieminēt, ka gribētu to dullumu dabūt nost ( ja man tāds ir) :D

Ui...:D Nu, svars ir mana mūžīgā cīņa vējdzirnavām. Esmu aktīva, sportoju,ļoti daudz dejoju, lai uzturētu sevi formā. Daudz ēdu :D Svarus turu istabā - vienu nedēļu +3kg, otrajā varu kādu 1u dabūt nost. Nu, tā. Nesaprotu, kāpēc augums visu laiku mainās.

Esmu apaļāka kā 18 gados, svars pieaudzis par kādiem 10kg. Vairāk sliecos, ka daudz ietekmējis sēdošs darbs, jo ēdu es normāli, bet dibens gan ir apaļāks krietni, tas tomēr nedaudz sagādā problēmas pērkot apģērbu.

Es vienmer biju tieva. Esmu 169 cm un 12.klasee sveeru 50, bet tas man par maz bija,ne kruutis,ne dibens. Nepatika.tad pienjeemos gada laikaa uz 60. Tas atkal par daudz bija, pec tam atkal uz 52 kg..peec gandriiz 4 gadiem un dzmediibaam esmu laikam savaa ideaalajaa svaraa 54,un nekas iipashi vaira neataigaa. Priecaatos,ja taa arii paliktu.peec dzmediibaam super pupus ieguvu, dupsis man nekad nebija no plakanajiem,paldies dievinjam un vecaakiem. Ja esgribeetu bik kaut ko mainiit,tad ar no ciskaam ,kur vinjas saskaras,jaatrennee muskulji,bet tagad negribas,moshk,kad naaks vasara... Bet ,manpraat,tomeer katram ir tas augums ,un kaads vinjhs nostabilizeejas uz 23-25 gadiem,taads vinjhs arii paliks visu muuzhu,. Protams,var mainiit utt....bet nevisiem tas ir pa speekam

Kopš vidusskolas praktiski neesmu mainījusies, ja nu vienīgi mazliet sievišķīgāka kļuvusi. Bet kā svēru 50 kg 17 gados, tā sveru arī 27 gados.

Nekad nesapratīšu tās kurām gribās milzu krūtis (nu D izmērs un lielāks).

Es atkal nevaru saprast, kā tās sievietes var izplūst... manas klasesbiedrenes teju visas skolas laikā bija smukas, smalkas meitenītes, tagad pēc 10 gadiem izplūdušas tādas mammas ar + 20 kg :(

Esmu tāda pati kā skolas laikos, lai arī vairāk nekā desmit gadi pagājuši