surli,
runajot par strijam,man ar ritigi savairojas.. uz saaniem,jo daudz apaljuma no dupsha nonaaca... man vienmer ir bijushas strijas,jo lmoti atri izstiepos jauniibaa,bet tagad vel vairak uzradas.. bet man strijas netraucee..labak strijas,nekaa celulits :D
atkal esmu zirgā. laikam garastāvokli uzlabot palīdzēja sevis sapūcēšana, nogulēju stundu vannā,tad manikīrs un pedikīrs, nopumekoju pēdiņas, nagu laka gan kājām, gan rokām. Epilācija kur vajag, vaksācija kur vajag. Piekoriģēju uzacis un tagad atkal jūtos smuka :]
Labs rīts :)
Vakar paskrēju, iedzēru proteīna kokteli.. vakarā PAVĒMU! :D
Tik slikti palika.
Tagad nevaru saprast kāpēc.. tiešām no koktēļa?
Un tagad vairs nezinu vai varēšu viņu iedzert.., trauma:D
Ļoti sekoju šai diskusijai un nolēmu padalīties ar saviem rezultātiem. Šī jau ir sestā nedēļa kopš esmu mainījusi savu dzīvesveidu.
Mani sabiedrotie katru dienu ir Jillian Michaels un sabalabnsēts uzturs - 5 ēdienreizes dienā. Un zaudēti jau 8 kg un kopā 26 cm (krūtis, viduklis, gurni, augšstilbi).
Motivācija ir rezultāts ko redzu, tas ļoti iedvesmo turpināt un sasniegt labus rezultātus.
Skatoties bildes no pirmās nedēļas un tagad, tad ir jau ļoti redzamas pārmaiņas auguma aprisēs:) Noteikti padalīšos ar bildēm.
Eliina-noiet vienu eedirnreizi nenoziime,kad tagad tev ir jaapadodas un jaeed nasskki. Tas buutu liidziigi kaa es nomestu telefonu uz zemes un peec tam vel leekaatu pa vinnu. Ja ir stress,tad ej un paskrien.
4073
