Riteņbraukšana

Man nekas nav kļuvis neglīts,viss iet tikai uz labu! Riteņbraukšana ir viena laba padarīšana visam ķermenim! :)

Es kādreiz katru vakaru nobraucu apmēram 12 km, bet nekas nemainījās.
No tādas nelielas "trenēšanās" nekādi neglītie muskuļi nebūs. Un ja vēl pastaipīsies normāli, tad jau vispār.

absoluti neka neietekmeja

es esmu nopietna riteņbraucēja, tāpēc dienā nobraucu vismaz 40km.
daru to ne dēļ figūras, bet dēļ ietrennēšanās šīs sezonas sacensībām! :-)

Ir dzirdēts, ka kļūstot apjomīgāki augšstilbi un pēcpuse. Neviena no Jums par to nesūdzas?

Mani ietekme,ja braucu pa kalniem Tahoe-tad jutu tadu labu sajutu ,ka pec trennina! :-P

mani draudzene ir iesaukusi par ''silikona pakaļu'', jo viņai liekas, ka ir liela :-D :-D :-D

Man kāju muskulatūra nostiprinājās, ik dienu braucot ar riteni 10km. Un tas ir tikai uz labu.

man gan patīk muskuļots ķermenis, nu, protams, ne pārmērīgi :)

Lorde, tad jau varbūt tomēr kaut kas tajā pēcpusē mainās. Formīgāka paliek vai tiesām apaļīgāka? :D

zinu vienu sievieti, kurai ir ap 40 un viņa katru dienu brauc. un dibens viņai baigi smuks :)

Nu kā lai pasaka. Tāda formīgi apaļīga. :D

mazliet apaļīga jau ir, bet nav tā, ka kā 50 gadniecēm :D:D:D daudzi izteikušies, ka smuks dupsis (l)

Es jau gandrīz mēnesi braucu ar velo uz darbu un atpakaļ, kopā dienā kādi 15 km varētu būt. Nekādas izmaiņas sevī neesmu manījusi. Bet es jau arī braucu tā lēnām, bez piepūles, jo negribu nosvīst, uz darbu braucot, turklāt mans velo nav no tiem tūristu vai kalnu tipiem.

draugs nodarbojas ar riteņbraukšanu, nu viņu varētu jebkura meitene apskaust par tādu pakaļu :D
šis man stāsta, ka tie muskuļi vairāk rodas, ja minas stāvus, nevis sēdus.

Nu bet reāli notievēt var? Jo stundu minoties vidēji tiek sadedzinātās 800 kalorijas. Vienkārši braukt jau ir daudz vieglāk nekā skriet un ja vēl patēriņš puslīdz līdzīgs...
Esat dzirdējušas, ka kāda tā ir notievējusi?

Neglīts nekas nekļūst,muskuļi iegūst glītu reljefu. Vai esi redzējusi kādu riteņbraucēju ar milzu muskuļiem?

Nē, bet pati aplauzos, pāris nedēļas cītīgi taisot presītes un rezultātā vēders "uzauga", jo prese uzkačājās, bet tauki turpat palika. Iedomājos, vai ar riteņbraukšanu nebūtu tāpat, it īpaši kājām.

Piemēram, mana kolēģe, daudzus gadus kaislīga riteņbraucēja, bet dibena forma nav uzlabojusies vispār, ja ne pat lielāks palicis. Ja tā drīkst teikt, tad dibens ir dikti liels, kādi divi 36ie izmēri kopā (nu varbūt nedaudz pārspīlēju) :)

Tad labāk skriet?
Bet kā lai iesāk? :-/