Badojoties

Nu,es arī reiz badojos.Bija man iemesli,kuru dēļ es pa varītēm gribēju būt tieva.
Jāāā...pēc tam,kad noģību savā vannasistabā(joprojām nesaprotu,kā neatsitu galvu pret izlietni vai vannas malu)pēc pastaigas...vairs tādas muļķības nedaru.Toreiz tieši mīļais bija ciemos.Mums tikai sākās attiecības un viņš bija,maigi sakot,dusmīgs.Vēl kādus trīs mēnešus katru dienu lika atskaitīties,ko esmu apēdusi katrā ēdienreizē.Tā nu aizgāja nebūtībā mana vīzija par tievumu un tikšanu vaļā no liekā.
Tieši tāpēc arī jautāju-vai apzinoties cik tas ir neveselīgi,kaitīgi un bīstami tu vienalga apsver domu to darīt?Es tolaik neapzinājos,ka tas ir tiešām kaitīgi.Es gribēju tikai rezultātu...bet tu jau no paša sākuma apzinies.
Patiesībā,ja tu vingro,tad tjipa rezultātiem vajadzētu būt arī bez badošanās...

aaaaa- vēl ko darīju- es vairs neatceros, kur dabūju,m bet man ir excel failā gan kaloriju kalkulators, gan kaloriju patēriņš darot ikdienas lietas. Vispār tāda veidā ir baigi viegli veidot kaloriju bilanci gan dienai, gan nedēļai. Teiksim, bija baļļuks, noēdu 2 gabalus klinģera- riktīgi labais bija, uzreizi ieklikšķināju ekselī- skatos- āāā- šodien es vēl varu apēst tik un tik kalorijas. Ēdu gaļu, bet neēdu klāt kartupeli, bet zaļos salātus. Beigās viss man izlīdzinājās. Vispār cenšos dienā nepārsniegt 2000 kcal, un mēness atslodzes nedēļas bilanci uztaisa vēl mazāku.

Vienkārši viengrojot neno kāda liekā vaļā nevar tikt. Jādomā par uzturu, ne jau badojoties. No veselīga uztura vēl neviens nav nomiris, līdz ar to tieši to arī autorei jādara - jāpamācās par uzturvielām, to nozīmi organismā un to, cik daudz tā visa ir jāpatērē un kuros laikos.

vējš, atsūti lūdzu man ar to excel failu! (l) :D

ui, [email protected] :D

vējš var man ar?? ;-)
[email protected]

Queen, vai Tu lūdzu varētu man iedot savu epastu? :-) vai arī atraksti uz [email protected]

ok- tūlīt! Atslodzes arī?

vējš atslodzes arī :-)

ir! ;-)

man nav :(

man nav :-|

Pele- ir jābūt!
Ja tev 10 min. laikā nav- padod ziņu, tad pārsūtīšu vēlreiz. Junk-ā apskaties, jo man hotmail. (t)

Vējš, vari lūdzu atsūtiit man ari to excel un arii atslodzes!
Man pprieks par tevi!galvenais -nepadoties!:))

uz [email protected]
lūdzu!:)

Mur- a kur e-pasts :-) Un paldies!

Meitenes-Junk-ā paskatieties... Ir jābūt!

jap, taisnība, surogātpastā inbox iemeta :D
paldies! ;-)

Nu super! Nu lai tad veicas, meičuki! ;-)

pāaaldies ;-)

Paldies!Tev arī izturību! ;-)