Auzu pārslu putra KATRU rītu

207

Reģ: 19.12.2009

Vai ir ieteicama katru rītu? Man ļoti garšo, un arī lēti sanāk, un ātri, taču domāju, vai nav labāk pamainīt uz ko citu ik pa laikam? Vēlos nomest pāris kg, vai ēdot putru katru rītu tas nav par sliktu? Protams, pa dienu ēdu citu uzzturu.

Cik kcal vidēji ir 3 ēdamkarotēs pārslu + piens + banāns?

22.03.2011 15:35 |

KAĶIS

5119

Reģ: 29.01.2009

Noteikti loti labi! Jo kad man bija lielas problemas ar vederu, man lika est..katru ritu. Tiesam - uzlabojas veselibas stavoklis.

22.03.2011 20:35 |

alfresco

110

Reģ: 23.12.2010

Galīgi negribās dzert zāles,tādēļ mēģināšu ar biezputrām tikt galā. Pēc vīrusa jūtos kā uzpūsts balons. Tieši zarnas liekās piepūstas. Tas vīruss nav nekas patīkams. (e)

22.03.2011 20:39 |

ether

111

Reģ: 11.11.2009

jaukum - varbūt arī masa kā muskuļmasa, nevis tikai tauki.

22.03.2011 20:40 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

tikai neiesaku veikalaa pirktas ar visadam piedevam un garsham jo cukurs tur sazin cik sagazts!tad jau labak majas pievienot zapti,medu vai augljus!

22.03.2011 20:40 |

januxx

274

Reģ: 29.01.2009

auzu parslu putra skaitas loti laba, viena raidijuma dzirdeju, ka ja ar to barosi savu bernu katru ritu pirms skolas, tas palielinas vina intelektualo limeni :D ta ka der pameginat :-D
bet ja vara uz piena, tad gan ir daudz kaloriju.

22.03.2011 20:44 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

FOX laikam tadelj pie mana augstaa IQ vainiiga beerniibaa dievinaata auzu parslu putra :-D
marta zakji muskulju masa pieaugs ja trenesies bet ja nekustesies un eediis putras nekas labs tur nebus!

22.03.2011 20:47 |

januxx

274

Reģ: 29.01.2009

jaukum , tad jau tev vecaki zinaja, ko darija, kad ar auzu putrinam baroja :-D :-)

22.03.2011 20:49 |

KAĶIS

5119

Reģ: 29.01.2009

Nu ja ed auzud parslas normala daudzuma , nevar uzresnet!!:D Vinas ir maz taukvielu! Energetiska vertiba ir viens, ir tacu atskiriba vai energetiska vertiba cipsiem vai auzu parslam! jo cipsos ir tauki, sals utttt utttt

22.03.2011 20:50 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

FOX jā atceros pat kaa seedeeju virtuvee un bljaavu mammai lai atrak vaara to putru :-D bet tagad uz kko taadu paskatiities nevaru :-D itkaa jau varu ieest bet tad labak riisus izvaru :-D
kaķi protams cilveks notieves ja krasi mainis savu rezhiimu uztura parsledzoties uz putram!

22.03.2011 20:55 |

sofy

Reģ: 29.01.2009

es auzu pārslas nevis vāru, bet apleju ar karstu ūdeni, pēc 15 min ar medu vai rozīnēm un riekstiem ēdu.
paātrina vielmaiņu un tieši tas ir labais rezultāts

26.03.2011 02:11 |