udensaerobika vai aerobika zaale?

 
Reitings 18
Reģ: 24.11.2010

Labriit meitenes:)

lenam, bet tomer neizbegami tuvojas pavasaris, vasara, laiks, kad gribam atplaukt, izskatities labak, es jau gribu ta laicig sagatavot savu kjermeni, tapec esmu mazas dillemas prieksa iet uz udensaerobiku (neesmu megjinajusi) vai uz aerobiku zaale(esmu megjinajusi, rezultatus deva)? Pašlaik gan vairak nosliecos uz udensaerobiku, jo udenim esot lielaks speks, neka gaisam, lidz ar to rezultati ir labaki!

kada ir jusu pieredze, kas dod labakus rezultatus, piebildisu ka velos nomest aptuveni 10 kg:) (ja protams, izdosies vairak, nebedashu:D)

varbut varat ieteikt, kadu labu vietu par pienemamam cenam Riga centra, kur notiek udensaerobika?:)

10.01.2011 13:27 |
 
Reitings 165
Reģ: 12.08.2010
Ūdens aerobika ir ļoti veselīga - ūdens nodrošina muskuļiem daudz vienmērīgāku slodzi, saudzē mugurkaulu. Iesaku.
Es pati gāju uz Atlantis, tur ir sakarīgas trenneres, nav kosmiski dārgi.
Vēl es zinu, ka var iet uz Sporta nams Daugava - tur ir salīdzinoši lētāk, bet pati neesmu bijusi.
10.01.2011 19:02 |
 
Reitings 165
Reģ: 12.08.2010
Ligy, sorry - man nav ne liekā svara, ne arī citas tevis uzskaitītās problēmas, bet ūdens aerobika atstāja ļoti pozitīvu ietekmi uz manu ķermeni.
Kā jau teicu - slodze ir daudz vienmērīgāka. Reizēm ir tā, ja nehaltūrē un dara pēc maksimālās slodzes, tad izkāpj no baseina un nevar kājas aizvilkt līdz ģērbtuvei :D
10.01.2011 19:05 |
 
Reitings 165
Reģ: 12.08.2010
http://www.atlantis.lv/lv/udens_aerobika/ietekme_uz_kermeni
10.01.2011 19:08 |
 
Reitings 4504
Reģ: 21.05.2009
Nu, re-nav brīnums, ka burtiski lidoju pēc ūdensairobikas, man kā laikā (l)
Protams, ar Ligy aprakstu, es tur nedrētu nekam :-D
10.01.2011 19:11 |
 
Reitings 36
Reģ: 11.01.2011
Man vislielakais prieks bija pec udensaerobikas.Nevar salidzinat ar zaali.
It seviski, ja ir lieks svars un kompleksi par savu kermeni. Aatri uudenii, un tikai galva aaraa:))
Man svars ir oki. Gaju lai nostiprinatu kermeni. Ta salidzinosi ar zales aerobiku bus labaks ieguldijums

12.01.2011 04:54 |
 
Reitings 385
Reģ: 29.01.2009
krii_lv
iedod savu e-pastu, gribu tev pajautāt pāris jaut par to ultimarine centru..
12.01.2011 05:56 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits