Sveiki !
Problēmas rodas iziet lielākā sabiedrība ,kā arī cenšos izvairīties no sociālās dzīves! Vislabāk ir noslēgties klusā telpā ,un darīt savas lietas.
Ar šo problemu jau cīnos vairākus gadus !
Ka arī ir izskanējuši viedokli no cilvēkiem apkārt par to ka esmu augstprātīga, tādā un šītada ,ka man viņi nepatīk ,esmu parak iedomiga, neizradu pieklājību -ta esot necieņa un bla bla ,tā tas iet uz apli un atkārtojas vienmer.
Ka arī kuram katram netaisos skaidrot ,kāpēc esmu tik atturīga attiecības ar cilvēkiem.
Saprotu ,ka cilvēkiem visiem nevar izdabat un patikt ,un to arī nevēlos!
Vienmēr izjūtu diskomfortu sociālās situācijas un tāpēc izvairos ,jo nevēlos justies tā ka jūtos .
Sirds sāk sisties pirms satikšanās ar cilvēkiem rodas baiļu lēkmes,panika un viss pārējais .
Šis viss man traucē dzīvot pilnvērtīgi .rodas pārāk daudz stresa ,līdz ar to izvairīšanās no kontaktēšanas!
Esmu mēģinājusi dzert baldriānus, piparmētru tējas ,u.c ,bet ilgstoši nekas nepalīdzēja. Esmu apņēmusies pati ruzlabot šo lietu bez psihologa palīdzības !
Kads ir jūsu viedoklis par šo situāciju?
Ka jūs risināt šo problēmu -socialo trauksmi (bez psihologa ) ?
Kas jums vislabāk palīdz ?
Ka jums izpaužas šī problēma ?
Paldies !
1821
