Feritīna saturs asinīs

Reģ: 04.02.2021

Sveiki!
Kādai varbūt ir pieredze, kā, iztiekot bez galējiem līdzekļiem (dzelzi saturošām sistēmām) izdevies pacelt feritīna saturu asinīs? Man tas nokritis zemāk, kā jebkad bijis, arī kā abās grūtniecībās..
Klasiskie dzelzs preperātikā uztura bagātinātāji īsti neko nedod (arī dzerot pareizi, ne kopā ar piena produktiem vai kafiju, bet kopā ar dzelzi starp ēšanām utt).
Savulaik HoFi egļu skuju ekstraktu dzēru, bet neatceros, vai bija efekts, tas bija pirms gadiem 10.

29.03.2021 10:54 |

Ellin

Reģ: 27.06.2020

Dzelzs+B12 ļoti labi paceļ un c vitamīns

29.03.2021 12:43 |

Creta

679

Reģ: 10.03.2020

Zuzuu @ 29.03.2021 10:54
Sveiki!
Kādai varbūt ir pieredze, kā, iztiekot bez galējiem līdzekļiem (dzelzi saturošām sistēmām) izdevies pacelt feritīna saturu asinīs? Man tas nokritis zemāk, kā jebkad bijis, arī kā abās grūtniecībās..
Klasiskie dzelzs preperātikā uztura bagātinātāji īsti neko nedod (arī dzerot pareizi, ne kopā ar piena produktiem vai kafiju, bet kopā ar dzelzi starp ēšanām utt).
Savulaik HoFi egļu skuju ekstraktu dzēru, bet neatceros, vai bija efekts, tas bija pirms gadiem 10.

Saki, lūdzu, hemoglobins Tev normā?
Man ļoti zems ferritīns visu laiku. Tikai grūtniecības laikā vilku to uz augšu ar preparātiem. Ikdienā nelietoju neko, jo nezinu vai vajag. Nekādu diskomfortu man tas trūkums neizraisa. Vai arī, es nezinu kā ir ar normālu ferritīna līmeni dzīvot. Kāds diskomforts būtu tad, jā visu laiku F ir normā un tad pēkšņi zem apakšējās normas.

29.03.2021 12:47 |

Zuzuu

Reģ: 04.02.2021

Creta @ 29.03.2021 12:47

Saki, lūdzu, hemoglobins Tev normā?
Man ļoti zems ferritīns visu laiku. Tikai grūtniecības laikā vilku to uz augšu ar preparātiem. Ikdienā nelietoju neko, jo nezinu vai vajag. Nekādu diskomfortu man tas trūkums neizraisa. Vai arī, es nezinu kā ir ar normālu ferritīna līmeni dzīvot. Kāds diskomforts būtu tad, jā visu laiku F ir normā un tad pēkšņi zem apakšējās normas.

Hemoglobīns uz robežas, ap 115-120. Ferritīns pēdējās analizēs 4. Grūtniecībā bija 8-17 robežās ar visu dzelzi +c vit.
Es par cipariem neuztrauktos, bet tas ietekmē pašsajūtu. Pēc dabas neesmu slinka, bet šobrīd elementāras rūpes par diviem bērniem šķiet neiespējamā misija

29.03.2021 16:20 |

keegan

904

Reģ: 09.11.2009

Kad mana tante bija stāvoklī, dzēra biežu sulu sajauktu ar ābolu sulu, kādus 100ml dienā. Visu grūtniecību dzelzs rādītāji bija izcili.

29.03.2021 16:48 |

Sviire

352

Reģ: 03.05.2019

Parasti samazināts feritīna līmenis ir tikai simptoms. Kāda ir pamatslimība? Vai iemesls tādam stāvoklim? Ko tik cilvēki nelieto. Skuju ekstraktus, nātru pulverus. Cits rij hematogēnu. Cits aizraujas ar biešu sulu, aizmirst ka tā ir stipra, un to lieto tikai pēc pāris stundu nostādināšanas un nekad vienu pašu. Un tad nepareizi lietojot krīt zemē arī no biešu sulas.

29.03.2021 18:20 |

Zuzuu

Reģ: 04.02.2021

Nav pamatslimības. Nekad nav bijis ļoti augsts, izņēmums, kalnos, bet tur citi iemesli augstam hemoglobīnam.
Pieļauju stress apēd šo to. Kā arī pastāvīga donoru būšana (esmu trombocītu donors pēc izsaukuma) arī nav plus. Kā arī noteikti sekas pēc divām grūtniecībām trīs gados.

30.03.2021 17:51 |

Katz

1844

Reģ: 02.03.2020

Sviire. Tas nav simptoms, grūtniecības laikā tas ir normāli un skar ļoti daudz topošās māmiņas.

30.03.2021 18:15 |

Katz

1844

Reģ: 02.03.2020

Bet, ja nav grūtniecība, iesaku ikdienā daudz ēst spinātus, pupiņas & rieksti. Tam vajadzētu pacelt dzlezs līmeni. Cik tev rādijās analīzēs?

30.03.2021 18:16 |

Zuzuu

Reģ: 04.02.2021

Katz @ 30.03.2021 18:16
Bet, ja nav grūtniecība, iesaku ikdienā daudz ēst spinātus, pupiņas & rieksti. Tam vajadzētu pacelt dzlezs līmeni. Cik tev rādijās analīzēs?

Ferritīns bija 4

01.04.2021 22:03 |

.Putns.

1073

Reģ: 23.10.2019

Varbūt vaina mikroflorā. Probiotiķi palīdz anēmijas slimniecēm. Ļoti iespējams, ka Tev ar palīdzēs. Problēma ir absorbcijā, nevis tajā kā kurš dzelzs preperāts iedarbojas.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7400826/
Es ikdienā lirtoju lactosevrn probiotiķi.

01.04.2021 23:01 |