Pusdienas darbaa.

Nopērc Esbit pārtikas termosu (metāla korpuss, neplīstošs, ļoti labi tur karstumu/aukstumu). Ja gribēsi pusdienās ēst kaut ko aukstu (salātus, piena produktus), pa nakti atstāj atvērtu termosu saldētavā, no rīta liec iekšā, ko vēlies- būs tev mini ledusskapis. Ja ēdīsi ko siltu, tad no rīta ielej verdošu ūdeni un atstāj uz 15-20min. Izlej ūdeni un iepildi karstu ēdienu (ja gatavo iepriekšējā dienā, tad uzkarsē karstu). Būs tev karsts ēdiens līdz vakaram.
Ja vien tev nav celiakija, maizi gan vajadzētu lietot-izslēdzot no uztura pilnībā miltu izstrādājumus, kas pēc būtības ir saliktie ogļhidrāti- lēni šķeļas un ilgstoši uztur stabilu cukura līmeni, tu pakļauj sevi diabēta riskam.

Svaigos salātus trauciņā (sataisi mājās), nevajag ne ledusskapi,neko. Dzeramais jogurts, ar verdošu ūdeni aplietas dobeles dzirnavnieka putriņas, augļi, mājās saceptas tostermaizes.

būs vien jāsāk ēst neveselīgi :-D

Ļoti labs ieteikums par pārtikas termosu, kas tur gan aukstu, gan siltu pārtiku. Domāju, ka ātri atmaksātos šāds pirkums, ņemot vērā, ka gatavot mājās ir izdevīgāk nekā katru dienu pirkt atsevišķus Rimi produktus. Nemaz nerunājot par to, ka mājās pati vari sagatavot veselīgu, savam vēlamajam uzturam atbilstošu maltīti, par kura sastāvu esi droša :)

BET, piemēram, mana ome netaisa auksto zupu uz kefīra, viņa taisa vienkārši ar vārītu aukstu ūdeni

Vai šajā zupā netiek pievienots skābais krējums? Ja tiek pievienots, tad principā arī ātri bojājas.

Es runātu ar vadību par ledusskapja un plīts/mikroviļņu krāsns iegādi. Nespēju iedomāties, kas tā par darba vietu, kur blakus nav neviena kafejnīca, kur paēst siltas un veselīgas pusdienas, kur nenodrošina ledusskapi, izlietni un tas viss pie 12h garas maiņas. (t)

Manā iepriekšējā darba vietā 12h darba diena bija un arī ne mikroviļņu krāsns, ne ledusskapis nebija. Bet dzīva esmu un paēdusi arī bija. Bieži vārīju zupas mājās vai dārzeņu sautējumus, saliku gandra ēdiena termosā un līdz pusdienām bija silts ēdiens. Vēl taisu līdz tortiljas ar dārzeņiem un kastītē iekšā, nekas līdz pusdienām nesabojās. Ceptas vai vārītas olas man garšo arī aukstas un ir sātīgi pusdienās.

Runāt ar vadību, lai ierīko kaut ko, kur var turēt vai uzsildīt?