Hemoglobins

Vispār to ārstam vajadzētu pajautāt.
Bet noteikti liks dzert kaut kādus dzelzs preperātus, visjaudīgākie daudziem izrādās Tothema dzelzs ampulas.

Lai cik dīvaini neizklausītos, bet man palīdzēja hormonālās tabletes, kas atviegloja mēnešreizes, kā arī ikdienā ēdu visu, kas ir sarkans- bietes, greipfrūti, granātāboli, liellopa gaļa+ beidzās stresa periods. Bet, ko darīt, ko dzert, ko nē, to var ieteikt tikai ārsts. Bet domāju, ka pārtikas produkti, kuros ir dzelzs, par ļaunu nenāktu arī pilnīgi veselam cilvēkam;-)

Vai gadījumā nelieto daudz piena produktus?

Piena produktus nedrīkst lietot vienā reizē ar dzelzs preparātiem - tad dzelzs neuzsūcas. Piemēram, ja dzer Tothema ampulu, tad tai virsū var uzdzert apelsīna sulu, bet nekādā gadījumā tajā pašā ēdienreizē nedrīkst ēst, piemēram, sietu vai jogurtu.

Ārsta vizīte? Un jā, jāseko, ko ēd. Tāpat ar citiem vitamīniem, ko lepni tonnām grūž iekšā, bet tas nemaz neuzsūcas vai neitralizē vienā ēdienreizē to visu un jēga nulle.

Hemoglobins ir tads plass jedziens. Ne vienmer zems Hb ir saistits ar dzelzs deficitu. To Tavs arsts noteikti labak zinas (pielauju, ka tika nemtas ari citas analizes, kas norada uz dzelzs trukumu).
Ja ta tiesam ir dzelzs deficita anemija.. svarigi uzzinat tas iemeslu. Klasika jaunam meitenem ir specigas menesreizes, bet reizem ir citas veselibas problemas, kas var rast izskaidrojumu.. pat jaarstee.
.
Isumaa - dodies pie sava arsta! :)

Jau pieminētās tothema ampulas, tikai iemācies pareizi lietot. Pieplusošu jau minētajiem produktiem zemenes! Atkarīgs, cik ēd un vari apēst viņas, bet viņas ļoti palīdz pacelt tieši ar dzelzi saistītos rādītājus. Man jau vakar izdevās nopirkt pilnīgi sarkanas un saldas. Tik jāmeklē...

nee,piena produktus es daudz nelietoju.tikai biskinj piena pie kafijas.