Kuru D vitamīnu lietojat?

Es strādāju aptiekā. Un zinu, ko es iesaku. Es piedāvāju vairākus variantus un paskaidroju atšķirības. Ko nu kurš izvēlas, tā jau ir paša darīšana - vai to, ko vairāk reklamē, vai to, ko kaimiņiene lieto, vai paša izvēlēto. Un tā dara arī manas kolēģes. Par citiem nemāku teikt.
Vispār laikam jāpaprasa būs dakterei recepte Vigantolam. Gribas paeksperimentēt. Nez cik ātri tas pacels d vitamīna līmeni :-D

Kā jus zināt, kādi vitamīni jums trūkst? Prasat ĢĀ nosūtījumu uz analīzēm? Un pamatojoties uz ko?
Man arī pavasara nogurums, lasot internetu, minu, ka D vitamīna trūkums, tai pat laikā sazvanīt ĢĀ, gaidīt vizīti, iet uz analīzēm, gaidīt atbildi... Jūs tam visam ejat cauri?

Zinas tante, ja nemaldos gulbī d vitamīna analīzes nodot 7 eiro un rezultāti tajā pašā vai nākošajā dienā. Nav tik liels čakars.

Lietoju Nateo Forte, 1 kapsulā 1000 vienības. Līmeni pacēla no kritiska uz ļoti labu. Jāskatās cik vienību pilienā vai kapsulā un tad cenu, jo ne vienmēr lētākais izrādās izdevīgākais..

Zinas tante, D vitamīna analīzēm nosūtījumu nevajag, valsts neapmaksā. Bet kopumā jā, ārsts lika nodot analīzes un pie reizes arī d vitamīna.

Arī no ārstes dzirdēts, ka pamanāmi uzlabojumi tikai no Vigantola.
*
Ņemot vērā, ka D vitamīna analīzes jebkurā gadījumā ir maksas pasākums, ar ĢĀ apmeklējumu sevi neapgrūtinātu, jo nosūtījums nozīmētu tikai to, ka ārste rezultātus saņems automātiski.

Bet kā jūs uzzināt,vai jums trūkst kāda no minerālvielām? Vai,piemēram, B grupas vitamīni, A, E utt.?

Bez nosūtījuma, šķiet, var veikt lielāko daļu analīžu (varbūt pat visas), ja tikai cilvēks gatavs par to maksāt.

Ok, maksas, bet kā jus izdomājat, ka jānodod uz D? Pašas no sevis izdomājat, aiz neko darīt, ir vitamīna deficīta vēsture vai pēc kaut kādām pazīmēm?

Biju pie trihologa, nodevu virkni analīžu ap 50 EUR. Viss ok, izņemot kritiski zemo D vitamīna līmeni, izrakstīja Vigantol. Teica pilināt tieši zem mēles, 5 min. pirms ēšanas. Un piekodināja, ka uz mēles īsti nav pareizi (bet es to daru, jo iepakojums ir super kaitinošs). Vēl teica, ka uz maizes pilināt ir bezjēdzīgi, tāpat kā dzērienos. Nu, redzēšu, vai esmu pacēlusi ~3,5 mēnešu laikā to D vitamīnu, kad nodošu analīzes

Pēc pazīmēm - nosūtīja speciālists, nevis ģimenes ārsts.
Bet par pārējo vitamīnu trūkumu neko nezinu..

Neiroloģe teica, ka pie mums parasti visiem pazemināts vai zems, tāpēc principā, lai arī tiek biedēts ar pārdozēšanas sekām, to vajadzētu dzert visiem, tomēr atzīmēja pie nododamajām analīzēm. Problēmas, kapēc bija vajadzīga neirologa konsultācija, galīgi nešķita saistītas ar D vitamīnu un arī rezultāts - normas robežās, lai arī zems - neko īpašu nedeva, tikai apstiprināja ārstes pārliecību - D vitamīns papildus vajadzīgs gandrīz ikvienam.
Lai gan ar D vitamīnu esot tā, ka organismam tas ir nepieciešams daudzos procesos un tā trūkuma izpausmes varot būt dažādas

Es pat vairs neatceros kādēļ mani nosūtīja uz analīzēm, bet bija deficīts, tad nu lietoju. Man ļoti daudzi apkārt lieto tieši vigantolu.

Zinas tante, endokrinologs nosūtīja uz visām analīzēm. Apskatot analīzes pateica, ka kauli sabirs, ja tas būs tik zems.
Teorētiski jau vari taisīt tās maksas analīzes, bet vai ir jēga? Mūsu platuma grādos nav iespējams dabiski uzņemt nepieciešamo D vitamīna daudzumu dabiski.

Nesen nodevu analīzes, man D vitamīna rādītāji 17. Cik jums, intereses pēc?

Rudenī bija 20. Arī lietoju izsmidzināmo LYL D3.

jo šis ir taukos šķīstošs vitamīns, kurš labāk uzsūksies kopā ar ēdienu.

Jedziens "taukos skistoss vitamins" ir piedevets vadoties pec ta, kaa vitamins ieklust pasha shuunaa . Ta ka pilinasana uz maizes, neko daudz nemainiis.
Vispar musdienaas pasaulee sak apsaubit D vitamina analizhu un lietosanas nozimi (ja neskaita dazus iznemuma gadijumus).

Tiesa, pagaidam noris dazhi lieli petijumi attieciibaa uz D vitaminu. Iespejams pec gada vai vairakiem.. kaut kas mainisies :)

Vispar musdienaas pasaulee sak apsaubit D vitamina analizhu un lietosanas nozimi (ja neskaita dazus iznemuma gadijumus).

Nu tas domājošai būtnei skaidrs, ka jau ir aizgājis par tālu marasmā. Turklāt mūsu farmācija tikai dzen to informāciju, kāda būtu, piemēram, Spānijā - ar to domājot, ka faktiski, mūsu platuma grādos tā norma nevar būt tāda pati kā saules zemēs. Mēs triepjam pilienus, pūšamos, tabletes, vēl varbūt jau špricēt arī var, bet reāli ir pieņemami, ka mums tas ir zemākā līmenī. Protams, ne kritiski, bet no daudzi jau bija izteikušies - nemācēšu gan atrast tos rakstus un ārzemju speciālistu viedokļus - ka ziemeļu zemēs ne tik daudz uzņem, ne tik daudz patērē, ne tik daudz arī vispār uzsūc, jo klimats cits, un vispār āda, uzbūve, reakcijas, kuras dabiski notiek utt.

Saprotams,ka pie mums nevienam limenis nebūs kā Spānijā,bet man ir vasaras mums pavisam lietainas palikušas..Pāris gadus atpakaļ veicot analīzes limenis bija ļoti labs,visu laiku lietoju šo vitamīnu,tagad analīzes bija daudz sliktākas.Secinaju,ka deva jāpalielina..Jo sanāk,ka vasarā pat nav īsti kad pasauļoties-visu laiku lietus.Man pilieni ne īpaši,pērku kapsulas.Tagad Nateo ir pat kur 2000 vienibas vienā kapsulā,ērti.

Vigantolā ir diezgan zema deva salīdzinot ar jaunajiem bezrecepšu preparātiem.
Recepšu vien arī tādēļ,lai to varētu kompensēt.
Pati veselības nozarē strādājot esmu izmēģinājusi gan un gan.
Man vislabāk ''uzcēla'' d-pearls lielā deva . Tagad labas atsauksmes dzirdētas par pūšamo,jo uzsūkšanās spēja ir vēl augstāka.
Sākumā bija apmēram 25, pēc kāda laika jau 35.
Šobrīd gaidu jaunos analīžu rezultātus.
Bet,diemžēl mums visiem tas D vit līmenis ir zems. Un tas viss atsaucas uz mūsu imūno sistēmu.