Ko darāt, kad viss ir ZB?

Atkarīgs no situācijas, skatos tv, lasu grāmatu, ko bezjēdzīgi daru internetā, riju saldumus, dzeru vīnu vai alu, eju staigāt pa pilsētu, vietās, kur mazāk cilvēku.
Viennozīmīgi man vajag, lai visi liek mieru. Vienu no sim kartēm, kuru pamatā lietoju zvanīšanai, ielieku vecā telefonā, jo šādos gadījumos, ja telefons zvana, viņš mēdz lidot pret sienu, bet labo telefonu žēl sasist.

Aizsūtu vīru makšķerēt, iepirkties, aiziet kaut kur ar čomiem un izkaucos spilvenā.

Tā kā alkoholu vienatnē nepatīk lietot, tad ēdu saldumus, uz lapas uzrakstu visu, kas uz sirds. Ja vajag tad paraudu un pēc tam lasu kādu vieglu romānu vai skatos filmas/seriālu.

Es laikam atšķiršos, un tad kad man ir besis, es visiem besīju ārā, sabojāju garastāvokli visiem, kas pa ceļam. Kad attiecības sabojātas, tad saprotu ka nav labi, un tad par to vēl pārdzīvoju. Ģimene un draugi jau pieraduši, un tie tiešām ir mani tuvie cilvēki, kad ko tādu manī pieņem.

Kad man viss ir ZB un sirds pilna, es raudu, un tā pamatīgi, visu dienu. Kad sāpe izraudāta, ieeju aukstā dušā un gulēt. Nākamajā dienā jūtos labāk.

Vīns un šokolāde lielos daudzumos.

Vairākums skaisti aprakstīja procesu dzeršana :D Ja ir zb, es dzeru- tā arī rakstiet :D
Pati tādos zb brīžos histēriski tīru un kārtoju. Vai raudu.

Visbiežāk nostrādā mūzika, novērots, ka sākumā skan liriskās/skumjās dziesmas un kliedzu līdzi. Pēc tam seko brīdis, kad apnīk bēdīgā mūzika un palēnām jau visas kičīgās, pozitīvās dziesmas sāk skanēt.
Par cik man tuva ir māksla, tad bieži vien uzrakstu savas pārdomas kādā poēmā vai apskatu visāda veida mākslas darbus un mēģinu izprast kas noticis mākslinieka galvā.
Bet ja viss ir galīgi zb, tad alkohols, kāda spēle/seriāls un esmu mierā ar sevi uz laiku.
Katram pa lielam sava formula, kā sev palīdzēt.

Sportoju. Pēdējā laikā ideālā formula, kad viss ir pieriebies - aizeju uz smagu treniņu, nosportojos, kamēr knapi dzīva, atbraucu mājās un gultā iekšā. Nākošajā dienā cits skats uz dzīvi.

Dažādi.
Nemainīgi labākās receptes: jūra, vīns, draudzenes.

Aizbraucu pastaigāties pa Latvijas dabas takām, lai nomierinātos, savākots un venkārši atgūtu spēkus. Principā, daru to ko es ikdienā nevaru darīt un kas man sagādā prieku.
Reizēm pat pietiek vienkārši spontāni izdomāt ka gribu pagatavot kādu ēdienu ko nekad neesmu gatavojusi. Pēdējā laikā, lai savāktu enerģiju un nejustos slikti es spotoju mājās, tad vismaz jūtos kā kautko arī paveikusi tajā dienā.
Ja tas ZB ir no citiem cilvēkiem, tad es norobežojos no tiem cilvēkiem.

Klausos mūziku un domāju; paskatos kādu seriālu/filmu; piezvanu draudzenei, lai runātu par visu un neko, līdz dzīve kļūst labāka; satiekos ar draudzenēm, lai aizietu kaut kur pasēdēt; iesēžos mašīnā, uzlieku iemīļotu mūziku un braucu nenoteiktā virzienā

Atkarībā, cik liels besis un par ko besos. Ir reizes, kad vienatnē klausos mūziku un vajadzības gadījumā izraudos, ir reizes, kad ar draudzeni palietojam ko grādīgu, un ir reizes, kad kārtīgi izdauzos ar radu un draugu bērniem. :-)

Nav vienas konkrētas receptes, atkarīgs no tā brīža vēlmēm:
Karsta vanna, seriāls, pastaiga vienatnē ar mūziku austiņās, mājokļa uzkopšana, skaistuma procedūras, sports, šopings, vnk izbrauciens bez mērķa ar mašīnu, miegs, sirsnīga saruna ar kādu, kuram varu uzticēt savu "bēdiņu", der arī pablenšana vienā punktā un izraudāšanās.

Kad uznāk besis tad nederu neko, darbs-mājas, mājās guļu, skatos seriālus! Telefonu ignorēju un darbi uz pauzes! Ik pa laikam jau uznāk, bet jāsaņemas

Ja mazāks besis, tad pagatavoju ēdienu, ieeju dušā kādas glāzes pavadībā.Mēdzu arī doties skriet.
Ja liels besis, sāku kārtot māju. Nevis tā vienkārši, bet visu līdz perfekti tīrai stadijai. Kā sāku ar vienu istabu, skapjus, grīdas, logus, pārbīdu, mainu, izmetu lietas. Parasti pie kādas ceturtās istabas besis jau pārgājis ;D

Kad uznāk neliels besis tad klausos mūziku un izraudos, ja ir kas nopietnāks eju skriet,klausos mūziku un vienkārši cenšos sakārtot domas.

Palieku vienatnē, izraudos un paliek labāk.:-)

Filmas un seriālus skatos. Kad savā dzīvē neiet un vajag atslēgties, ir forši iegrimt kādā siltā un saulainā kino :)

Klausos skaļi mūziku.
Pēdējā ZB periodā paņēmu slimības lapu, pastrādāju ar sevi un pieteicos Eiropas Brīvprātīgajam darbam.