Kā jūs cīnāties ar prokrastināciju?

1069

Reģ: 15.06.2016

Pēdējā laikā sāku just, ka pārāk daudz laika prokrastinēju un lietas, kuras vajag izpildīt, vienkārši stāv uz vietas. Bet ir vēl viens interesants brīdis: pārsvarā tas notiek pa dienu. Nezinu kāpēc, bet dienas laikā neko negribas darīt. Bet tiklīdz ārā sāk kļūt tumšākam, uzreiz paradās kaut kāda neizskaidrojama vēlme sasniegt savus sapņus – sāku klausīties mūziku un sapņot, ka visu jau sasniedzu. Un sāku pa mazītiņam strādāt. Tā prokrastinācija ir viens liels dibens. :(

08.02.2018 14:30 |

macaw

3521

Reģ: 25.06.2017

Prātīga tēma!

08.02.2018 14:35 |

Heilla

790

Reģ: 05.01.2016

Plānošana. Darbu saraksts. Svītrot ārā izdarīto. Mazi apbalvojumi par padarīto. Man palīdz :-)

08.02.2018 14:38 |

xcvi

195

Reģ: 03.02.2016

Man lielākoties palīdz jau minētā plānošana. Visu vienkārši daru un daudz neiedziļinos cik ļoti gribas vai negribas to darīt. Galvenais ir sākt, tad jau pamazām, vismaz es, aizraujos. :-)

08.02.2018 15:17 |

sniegabumba

5726

Reģ: 27.08.2011

Izdomā jau iepriekš ,ko katru dienu darīsi nedēļu uz priekšu un pie plāna arī turies. Ļoti labi palīdz.

08.02.2018 16:12 |

magdalena.x

365

Reģ: 27.07.2017

(priekš manis) viena no lielākajām kļūdām, plānojot savu laiku proporcionāli plānotajam darbu daudzumam, bija pārmērīgi liela daudzuma uzkraušana sev, kā rezultātā es jutos nevis priecīga un lepna par paveikto, bet gan grūti pūtu par tiem, kas palika aiz svītras. no šī secināju to, ka labāk sev uzdodu, piemēram, trīs reāli (!) paveicamus uzdevumus, kuriem arī atrodu pa dienu/ nedēļu laiku, un tos arī izdaru mierā ar sevi.

08.02.2018 16:46 |

macaw

3521

Reģ: 25.06.2017

Īstenībā spiež termiņi, ja tādi ir. :D Ja tie ir darbi, kurus var atlikt un nekas nenotiks teorētiski, tad nemaz tik ļoti liela vēlme uz to nav - iet uz kursiem, piemēram, tad jau nemaz tā neaizrauj tā lieta un varbūt vajadzīga cita nodarbe, virziens.

08.02.2018 17:15 |

VissLabi

Reģ: 10.11.2017

Man ir tapat ka magdalena.x, vel labs garastavoklis palidz - ja jutos depresivi tad gandriz neko nevaru izdarit, bet mirklos kad ir dzivesprieks tad var paveikt nerealakas lietas

08.02.2018 17:27 |

Melania.

115

Reģ: 04.01.2018

Tā laikam ir mana lielākā šī brīža problēma!!!:-D
Nu neprotu es plānot savu laiku, darbu ir daudz, bet visu laiku atlieku uz pēdējo brīdi.
Ļoti ceru, ka man šis paradums mainīsies.8-)

08.02.2018 21:16 |

mrth.kj

408

Reģ: 21.12.2017

Man ir liste. Liste ir lapa ar darāmajiem darbiem, atbilstoši nepieciešamajā secībā. Katru reizi, ja kas uzrodas jauns, tas tiek ierakstīts listes beigās. Kad kāds darbs izdarīts, izsvītroju. Katru dienu ķeros darbiem pēc kārtas klāt, ilgi nedomājot, ka man patīk/nepatīk to darīt.Tāpat, visa liste līdz mēneša beigām būs jāizdara, jo man ir iekšejais noteikums, neko neatstāt uz nākamo mēnesi :)

08.02.2018 22:00 |

xanax

3897

Reģ: 01.01.2017

Man gluži tāpat ka JaneDavis ir liste, kur visi ieplānotie darbi ir sarakstīti un ja parādās jauni plāni, tad tie tiek ierakstīti saraksta galā, bet izpildītie tiek izsvītroti. Tieši plānošana palīdz pārvarēt prokrastināciju.

08.02.2018 23:35 |