Cik ilgaa laika var pazaudet muskulus?

es pat nez ko lai tu dari:-/
man liekas, ka tikai pārstāt sportot, un gaidīt, kad pats noiet :-)

sportisks augums nevar būt neglīts.

Īsti pat nestādos priekšā, kā tas var būt, jo pat visas fit meitenes ikdienā izskatās ļoti skaisti, bez pārmērīgiem muskuļiem. Lai dabūtu tos pārmērīgos muskuļus viņas taču speciāli izmaina uzturu un "žāvējas", "liesē", vai kā tas tur saucas. Varbūt saskati problēmu tur, kur tās nemaz nav.

Vai arī vnk beidz kačāt kājas! :D

sportisks augums nevar būt neglīts.

Šī ir traki glīta sieviete.

Rebel, gaumes lieta, protams! Bet tā meitene tavā bildē ir ieguldījusi vismaz 10 gadus smaga darba katru dienu, neskaitāmus "bulkas un žāvēšanās" ciklus, drakoniskas diētas un atteikšanos no ļoti daudz kā, lai tā izskatītos.
4 mēnešu laikā un pilnīgi nejauši jau nekas tāds nenotiek :-P

NordicBelle, piekrītu, ka smags darbs ieguldīts, bet, kā jau teici, gaumes jautājums... man nepatīk ;-)
Māsa 4 mēnešos arī tika pie roku un kāju muskuļiem, kas vairāk piestāvētu vīrietim, ne sievietei, samazināja treniņu skaitu, veidu un atgriezās sievišķīgākās formās :-)

Māsa 4 mēnešos arī tika pie roku un kāju muskuļiem, kas vairāk piestāvētu vīrietim, ne sievietei,

es arī tā gribētu :D

kaut gan trenējos diez gan regulāri jau 2 gadus, bet mani neviens par vīrieti nav vēl nosaucis:-|

fejja, vajag jau tikai vīrieti, kam putni galvā un māju vietā 'kačalka'...

Rebelsoul Kas Tev pa vainu! :D

Runājot par Rebelsoul ielikto bildi - nekorekts salīdzinājums jo sieviete kas redfzama ir vairāk bodybuoldere nekā fitnesiste...
Par NordicBelle komentāru - ja visu dara pareizi dabiska ceļā var augt tik 3-4 gadus lidz ssasniedz savus fiziologisko slieksni kuru parkapt bez kimijas nevar.. attiecigi ja vius dara perfekti pareiiz ka piemeineji tad 10 gadus no vietas augt dabiska celja nav iespejams... un ja piesledzamies par bilde redzamo - tur neka dabiska nav - tas viss ir pamata steroidu rezultats un streoidu lietotajiem tad bulking-cut faazes ir daudz savadakas neka naturaljiem

Lady Tiffany
saksu ar to ka pa 4-5 menesiem nekadui pardabiski lielie muskuli nevar uzaugt lai cik pareizi tu to dariitu - muskuli neuag tados tempos... ja atgriezamie spie jautajuma - ja tiesam ir uzaudzeta (atkartosos - uzaudzeta) muskulmasa kuru velas zaudet - vienkarsi jabeidz treneties un pareizi est... pietiks pat ar to ka beigs treneties.. un tiklidz beidz treneties ta muskuli saruk aatri... atkariba cik apjoms tiem - jo lielaki muskuli jo proporcionali atrak tie lielumi saruk... piemeram man vienu periodu kad savu iemselu del 1,5 menesi tikpatka netrenejos - zaudeju 7-8kg svara no kuriem 5-6kg bja muskulmasa

Bet nu jaa.. ielikta bilde nav korekts piemers ka izskataas dabiska fitnesa sieviete

nemaku ielikt te bildi - ka aptveni izskataas dabiski uzkopts fitnesa sieviuets kermenis

Manis ieliktā bilde bija replika uz Blacksmith komentāru un tā protams bija pārspīlējums (neliels sarkasms). Atvainojos, ja kādu aizskāru (l)

Nu nezinu gan, tik ātri jau nu baigie kāju muskuļi neizaugtu. Varbūt tev tur speķis, nevis muskuļi :D

Varbūt tev tur speķis, nevis muskuļi

:D

Ar diētu, jo tad pirmie zūd muskuļi.

Nu nezinu gan, tik ātri jau nu baigie kāju muskuļi neizaugtu.

Varbūt arī neizauga, vienkārši izteiktāks tonuss tagad ir. Ja meitenei gēnos ir izteiktu formu kājas tad ir iespējams ka ar aktīvu sportošanu viņas izskatās vel muzkuļotākas,lielākas un pat vīrišķīgas(gan jau ka tik traki tomēr nav ;-))

Vienkārši jaskipo leg days, tā daru, ja zinu, ka būs nozimigs pasākums, kur negribu vīrieša kājas :-P:-D