Savilkti pleci.

peldēšana? ārstnieciskās masāžas? ārstnieciskā vingrošana?

Peldēšana, pilates...

Paldies par opcijām. Kad pieskaros,tad sāp tas plecs,bet gan jau pāries.

Ja tiešām sāp vari uzsmērēt kādu Fastungel val Voltaren. Pajautā aptiekā ziedi kas palīdz savilktiem muskuļiem.

Paldies par padomiem.:-)

Kam ticesi, tas piepildīsies. Ir tā - ja ticesi ka no dročīšanas nokrīt daikts un atīstās skolioze tad daikts arī nokritīs. Bet vispār ķermenis tiecās pēc simetrijas, tāpēc nesot uz viena pleca, arī otrs plecs kļūst nedaudz stiprāks un nav svarīgi, ka tie ir meli. :)

A kapēc nenepamainīt plecus. Tas nekas, ka otrs nogurst ātri.

Ja šobrīd sāp, iesmērē ar voltaren vai fastumgel. Ik pa laiciņam izvingrini plecus.

Nenest nav opcija,jo reizi nedēļā smagu maisiņu nesu uz pleca. Baidos par asimetriju.

Nopērc mugursomu, tad smagums nebūs tikai uz viena pleca :D