29.01.2016

Made bet tu jau esi tieva, ja pareizi atceros, cik tur 50, 55kg? Bet nu vienalga , tāpat veselībai un tonusam vingrot vajag, vajag saņemties. Ar velo var mīties vakaros pie TV.
Vispār sporta klubā man baigi nepatīk ar velo mīties, to es labāk daru svaigā gaisā ar īsto velo. Turklāt , cik novēroju, tur tās sadedzinātās kalorijas, nominoties 30min ar velotrenažieri tiek patērētas uz pusi mazāk, kā skrienot 30m, tad es labāk skrienu :D

Nauda pārskaitīta un biļete dabūta, pašai besī, ka visu atlieku uz pedejo brīdi

Darba nedēļa beigusies(l) Mēneša beigas...jā,darbā bija noslogota diena.

Sēžu un domāju,ka varētu iziet ārā, pastaigāties,bet kaut kāds slinkums piemetās:-) Laikam jau būs vien jāsaņemās!

kampanella, tagad ir 52, bet nu šito ēšanu, kāda ir man tagad (esmu uzsēdināta uz ēšanas diētu) brīnos kā man nav 60 kg :D

Kā tas ir - uzsēdināta uz ēšanas diētas? :D

es nomirtu, ja man būtu jāskrien 30 min no vietas :-D

kampanella, nu tā, lai no 49 kg tiktu uz 52/53 :D

wee kādā ziņā? Domā, nevarētu noskriet, vai vienkārši aiz garlaicības? :D

Nu jā, 49kg liekas ļoti mazs svars. Kaut gan labāk tā, nekā būt resnai :D
Laimīgās jūs, tievās :)

Es uz savu velo minos stundu, ļoti reti, kad 30 min. Pirmās 30 min negribas, bet tad ieeju azartā un otras 30 min paskrien nemanot :D

kampanella, nu jā, jo esmu salīdzinoši gara. Bet nu nedrīkst tālāk uzēsties. :D

es domāju , ka es nenokrietu , štrunts par garlaicību , ja tas ir vienreizējs pasākums , es atceros, ka skolā bija jāskrien 1 aplis šķiet 250 metri , ja nemaldos 4 apļi bija 1 km , es skrēju ilgāk par minūti un domāju , ka miršu , goda vārds , kross vispār bija draumas .... :D nu lūk , tad 30 min ir tik daudz apļu, ka es pēc tam varētu kā Ušakovs atslēgties kaut kur pa vidu :D :D

ar riteni braut ir forši , vasarā esmu uz Jūrmalu, Salapili braukusi :)

wee es skolā arī 1km nevarēju noskriet :D Bet to visu var baigi uztrennēt, es sāku tā, ka 2min skrēju, 2min gāju ātrā solī un tā vismaz 20min, beigās jau tikai skrēju 20min, ja vajadzēja, vienkārši ļoti samazināju tempu, bet skrēju bez pārtraukuma, vēlāk jau skrēju 30min, tad 40min un beigās stundu, arī tempu palielināju nedaudz, jo izturība jau ātri aug, ja skrien vismaz 3-4 reizes nedēļā, pēc mēneša vai diviem viss jau mainās, galvenais tikai saņemties.

nē paldies :D , es labāk aiziešu uz karsto jogu, pavīst :-) , vai ar riteni aizbraukšu līdz Jūrmalai .... :)

Man atkal joga ne visai, bet es uz karsto neesmu bijusi. Bet, ja nevajag nomest svaru, tad varbūt ir tieši ok joga. Man prasās kardio slodzi tomēr. Un vēl es nevaru iedomāties to karstumu, man arī pirtis ne visai.
Ar ričuku uz Jūrmalu gan forši, kur tik mēs vasarā neizbraukājāmies ar vīru, tieši te dažas dienas atpakaļ runājām , ka ļoti gaidam vasaru, kad atkal varēsim braukāties ar velo daudz.

man kartums galīgi nav problēma , man patīk (l) , bet nu e nezinu kā būs ar to jogu , šī vispār plānoja būt mana pirmā sportiskā aktivitāte no skolas laikiem:-D:-D:-D:-D

Man ļoti patīk pilates :)

Jā, pilates man arī patīk, mugurai labi. Pa mierīgo, bet šad tad forši tā izstaipīties :)

P.s man meita izplēsa datoram 1/2 pogas , tapēc es rakstu kā Kubiete :D