Es ik pa laikam izstaipos pie datora. Kad jūtu, ka sāku staipīties par daudz un par biežu un sāku ļoti krakšķēt, dodos pie masieres. Sanāk reizi ~2 mēnešos izmasēties, bet uz kārtīgo masāžu, kur sāp, kā izspaida nevis parasto relaksējošo.
Dažus darbus iepriekš, man tiešām sāpēja kakla augša no sēdēšanas pie datora, minu, tas atkarīgs no galda un datorkrēsla + pozas.
Strādāju pie datora, 9-10h/dienā. Pa vidu ar pusdienas pārtraukumu un tualetes/kafijas automāta apmeklējumiem. Citreiz atļaujos dīvainās pozas, kā
kāju palikt zem sevis sēžot,
, izguleties uz galda.. :D
Darba vide atļauj, vismaz pagaidām neviens nav aizrādījis :D
Kaut kas aizķēries no visādām vidusskolām un lekcijām, ka jāmaina pozas sēžot pie pc, jāpastaipās, jāpamaina slodzes uz muskuļiem, tāpēc arī atļaujos tādas dīvainības, bet vispār, labākais esot no rīta (un vakarā) 10min pavingrot un nodarboties ar sportu..
206
