Jogu veidu ir pietiekami daudz, lai rastos jautājums, ko Tu vēlies iegūt no jogas nodarbībām un kāda joga Tevi piesaista? Ar to būtu jāsāk, lai varētu sniegt rekomendācijas. Vienam der bikram joga, citam ne.
Jogu veidu ir pietiekami daudz, lai rastos jautājums, ko Tu vēlies iegūt no jogas nodarbībām un kāda joga Tevi piesaista? Ar to būtu jāsāk, lai varētu sniegt rekomendācijas. Vienam der bikram joga, citam ne.
Tieši tā. Jāsaprot, vai vēlies, lai joga kļūst par Tavu dzīvesveidu vai vienkārši aiziet reizi nedēļā "pavingrot".
Starp citu, kā reiz gribēju doties uz Šivas centru uz lekcijām, bet, papētot mājaslapu un redzot, ka tur pat virtuāli pareģojumi ir pieejami, kaut kā skepse ieslēdzās. Žēl, ka chanely pametusi forumu.
Draudzenei patika Ivetas Ķirses nodarbības.
Bet pati eju uz Anahatu (pēc tās pašas draudzenes ieteikuma), kur pasniedz B.K.S. Ajengāra (IYENGAR) jogu. Principā Hatha joga ar palīglīdzekļiem (jostām, klučiem), lai saglabātu pareizu muguras stāvokli un stāju. Pieredzējušākām jogistēm varētu būt garlaicīgi, bet man kā pilnīgai iesācējai šķiet būtiski, ka pasniedzēja maksimāli cenšas izsekot līdzi katrai pozai.