Tēja???

Cukurvāvere, tas labi :)

tas vai ši 1 tējkarote ko mainīs ir jaskatas no visa pareja uztura kopumaa.... var sanakt ka pat 5 tejkartes neko nendaris un var sanakt ka pat 0 tejkarotes nelidzes notieveet

Nezinu, vienkarsi neliec cukuru klat. Es agrak lietoju cukuru, bet tagad jau nez cik gadus to lietoju tikai kuukam. Vnk nesaldini to teju ne ar ko. Nebus par ko uztraukties. Ja velies nomest svaru,'cukura karotite, it seviksi vakara, noteikti nepalidzes tev atbrivotiew no liekaa svara, bet tikai to pieaudzes. Ja nevari uzreiz atteikties, tad samazini cukura daudzumu. It seviksi slikti ir likt ari cukuru, ja tu izdzer vairakas kruzes teju. Tad jau tikpat labi vari apest ari bulcinu :-D

Kapēc tu neēd vakarā? Kad un kāda ir tava dienas pēdējā maltīte?

:-DLaikam ne tā izteicos, es ēdu tikai līdz 18:00, un tās pēdējās ir vakariņas... Senāl visu laiku biju pieradusi vēl kādus cepumus un šokolādi paest ap 21:00... Jo parasti gulēt eju ap 24:00, dažreiz ātrāk...

Nu, tad "nepaēd cepumus un šokolādi", bet paēd liesu biezpienu vai zaļos salātus. Kaut vai burkānus pagrauz. Nav forši staigāt 6 stundas izsalkušai un pēc tam vēl visa nakts priekšā, kur tu arī ķermeni nebaro. Tā tu tikai bremzē savu vielmaiņu.