Cilvēki apmāti ar fitnesu?

paskaties uz topašu Visocki... viņam arī ir tuvu 60 un ikdienā ietur Tevis nosaukto stulbo diētu jau teju 30 gadus.... bet kā sanāk ka viņš ir veselāks pa praktiski visiem sava gada gājuma cilvēkiem, fiziski attīstītāks un saviem gadiem izskatās ļoti labi.

Viņš izskatās slims un pēc kropļa. Un no veselības tur nav ne smakas.

Man nav ne jausmas, ar ko jn kāpēc lai es aizstātu savas fitnesa 3 stundas nedēļā. Vai nu s3dētu mājās vai ietu skriet, jo bez fiziskas slodzes nojūgtos.

es labak laiku pavadu zaale un eedu veseligi un vasaraa pludmalee juutos pashparliecinata un prieciga.

Nekaa esmu apmaata ar seedeshanu pie TV un eedienu un tad sleepties pludmalee zem tunikaam.

klasiskās galējības :) Ne visi nesportotāji nosēž vakarus pie TV/PC rīdami un pēcāk no sevis slēpdamies. Par otru galējību runā Maija. Ne jau par samērīgu sportu, bet par apmātību, kas arī nav laba. Nav nekā slikta 3-5x nedēļā aiziet stundiņu padarboties zālē vai izskriet līkumu pa rajončiku, kamēr vien tā nekļūst par apmātību. Piemēram Kabans izklausās diezgan apmāts un pēc viņa apspriesto tēmu daudzveidības, šķiet, ka tai galvā salmi vien ir, vai hanteles, ja precīzāk.

galvā salmi vien ir, vai hanteles, ja precīzāk.

:-D:-D

Shkiet, ka Kabans ir ar to profesionaali saistiits, taadeel vinam taa ir norma. Maija arii to piemineeja.

Uzskatu skumji,ka tas tiek novietots pirmajā vietā pirms ģimenes, draugiem..un nevar nevienu vakaru izrauties un neko citu izdarīt kā vien iet uz kačāties. Labi,lai iet un trenējas, bet ja tas jau līdz tādam līmenim, kad pat nevar aiziet draugam nosvinēt dzimšanas dienu, vai arī apciemot apslimušo mammu slimnīcā, vai arī visas sarunas ar draugiem ir - es trenējos, es sasniedzu un pamācības,ko nevar ēst , šausmināšanās- kā Tu to vari ēst, tur ir tik daudz kaloriju,tad jau kļūst skumji.

sports ir labs, bet ir viegli ievērot veselīgu dzīvesveidu, bet grūti noskatīties kā cilvēki blakus rij kā cūkas, čikst par svaru, to kā nekas neder, visas kā modeles staigā un bonusā visam vēl neesot otras pusītes, nu camon paskaties spogulī, novāc rokas no visiem s... un ej kaut pastaigāties.

pamācības,ko nevar ēst , šausmināšanās- kā Tu to vari ēst, tur ir tik daudz kaloriju,tad jau kļūst skumji.

Man visvairāk besī kad saka ka brokastis ir svarīgas un jāēd 5x dienā kā idiotam.

olafs
nav obligati jaed 5x dienaa... pilniba var iztikt ari ar 3 edienreizeem