Sveikas meitenes,
Vēlējos uzzināt vai kāda no Jums ir lietojusi kā alternatīvu vienkāršām diētām kādus tauku dedzinātājus-kapsulas, pulverīšus, dzeramos?
Jājā, visa atslēga ir veselīgs uzturs, sports un blah, blah, blah...To šeit var nemīnēt, jo jau pati grasos apvienot visus šos trīs faktorus.
Varbūt Jūsu varētu ieteikt, kurus pašas esat lietojušas, kādi rezultāti?
Pašai svars ir nost ļoti lēnām, tāda kā Beyonces miesasbūve un tomēr gribās no kādiem 7-8 kg atbrīvoties, bet sanāk tikai uzlabot siluetu, un palielināt muskuļu masu.
Uz kardio trenažieriem 4x nedēļā pa stundai darbojos, bet viss kas paliek smukāks, ir tikai muskuļi.
Bet ne par to iet runa-konkrēti kas tika lietots un vai palīdzēja? :)
Paldies
188
