liekam iekšā garšīgos salātu receptes

Apple pie- nee, tas nesmalcina :)

Dominika, pupas arī smalcina?

Sariiveets siers
Konserveeti ananaasi
Konserveetas sarkanaas pupinjas

Viss vienaadaa daudzumaa. Pupinjas noskalo un ananaasus sagriezh gabalinjos. Kaadreiz liku majoneezi, bet nesen atklaaju, ka to majoneezi nemaz nevajag, taapat gana slapji.

neesmu taisījusi bet izskatās labi. Gribu pamēģināt šos.

Redīsu un gurķu salāti ar fetas sieru un avokado


http://www.cetrassezonas.lv/lv/receptes/salati/recipe.php?id=61922


Kuskusa, žāvētas vistas un avokado salāti


http://www.cetrassezonas.lv/lv/receptes/salati/recipe.php?id=6470

Mani fitnesa salatinji:
1 avokado
1 vistas fileja (varita)
2 olas
Bundza ar baltajam pupam
1/4 sarkanais sipols
Saujina cherry tomatu
Sals/ etikis/ ella pec garsas

Visu sasmalcina kubicinos un sajauc kopaa

Man pēdējā laikā iecienīti ir burkānu + ķiploku + apgrauzdētu saulespuķu sēklu + majonēzes/krējuma/bezpiedevu jogurta salāti. Ļoti vnk un garšīgi.

šie ar nav mēģināti, recepte gaidīs līdz vasarai.

http://www.pareizs-uzturs.com/receptes/recepte/auglu-salati/greipfruta-tigergarnelu-salati-ar-abolu-solera--etiki-un-lazdu-riekstu-ellu/136/index.html šie gan vēl nav mēģināti

Redīsu salāti

Redīsi+sāls un rij vesela resnā kaza !

°

Puķkāposts,sadalīts pa ziediņiem (viena neliela galviņa)
- gurķi, sīki sagriezti (2 mazi)
- tomāti, sagriezti mazos gabaliņos (1 neliels)
- paprika, sīki sagriezta (1/2)
- lociņi vai puravi - smalki sagriezti (ap 2 ēd.k)
- konservēta kukurūza (ap 5 ēd.k)
- vājpiena biezpiens, labāk graudains, jūs ņemiet kāds jums labāk garšo (ap 150g)
- var pievienot, ja nepieciešams sāls vai kādas vēl garšvielas

Svaigu dārzeņu salāti ar biezpienu

Mozarellas siers, avokado, tomāts, saulespuķu sēklas.

Ou, un pēdējā laika gardumiņš, ko vnk pusdienām piedevu salātos mēdzu taisīt:

Seleriju sagriež šķēlītēs, svaigu burkānu un ābolus - tievās standziņās. Sajauc ar 50:50 majo un krējumu, tādu lielu tējkaroti franču sinepēm. Ņam!

Kā arī patika no kafūža noskatīti salāti: spinātu lapas, sarkanās vīnogas, tomātiņi, paprika, gurķis, vistas fileja, cepti šampinjoni. Pārlej ar citronu sulu+sweet čili mērcīti.

Uj, un majonēze, protams. Sinepes var pielikt klāt arī.

Palika pāri picas sastāvdaļas un piejaucot klāt majonēzi, pievienojot pāris sastāvdaļas, kas mētājas ledusskapī, reiz sanāca nereāli labi salāti pildīšanai groziņos. Tāpat laikam netaisītu, jo iznāktu dārgi gan jau, bet šitās lietas tāpat daļēji man vismaz regulāri mājās mētājas.

Kūpināta gaļa (šķiņķis toreiz bija)
Marinēti šampinjoni
Tomāti
Siers
Sīpoli
Mīksta salami desa
Paprika

Klāt pieliku vēl:
Svaigu gurķi
Vārītas olas
Vārītu burkānu


Visu to saliek ar garšvielām un tad sāļajos groziņos. Pazuda visi 15 min laikā.

Tikko uz ziemīšiem noprovēts (ar majonēzi) - 1. kārtā šķēlēs sagriezti kivi, 2. kārta krabju nūjiņas, pārspiež majo 3. kārta puravi (garšoja pat man, sīpolu neēdājai) 4. pa virsu pārrīvē vārītas olas

Bez majonēzes - vārīti kartupeļi šķēlītēs, kubiņos sagriezti tomāti, rukolas lapas, vārītas olas sagrieztas daiviņās. Visu sajauc ar ķiplokiem, mazliet eļļiņas, citronu sulas, sāls, pepper.

- tuncis, ķīnas kāposts, tomāti, svaigs gurķis, marinēts gurķis, ābols. Visu sagriež daiviņās un vnk sajauc ar mazliet sāls.

turku zirņi ar fetas sieru.

turku zirņus noskalo -ieliek bļodā
pievieno kubiciņos sagrieztu fetu ( vienu iepakojumu)

apcep apmēram 3 sīpolus un kādas 2 sarkanās paprikas (diezgan palielā olīv eļļas daudzumā )

apcepto masu pievieno t.zirņiem un fetai. ( samaisa )

super salāti, jo no apceptās, karstās masas , siers pakūst un kopā ar eļļu veido mērcīti. ļoooti garšīgi.

Uh, paldies par idejām Vecgada vakaram.

Persiku, prošuto (Prosciutto) un mocarellas salāti

http://www.lovefood.com/guide/recipes/12339/lucas-hollwegs-peach-prosciutto-and-mozzarella-salad

ir taisīts arī ar nektarīniem, bija tikpat labi.

Lapu salāti ar fetu un cherry tomātiem


dažādu baby leaf mix
puscietais siers - sāļais, Fitaki vai Apetina der ideāli
cherry tomātiņi
olīveļa (extra virgin)
pipari
citrons/ citrona sula

Parast es visas lapiņas ielieku bļodā, nedaudz pārleju ar olīveļļu un labi samaisu, lai visas lapiņas ir eļļainas.
sagriež uz pusēm tomātiņus, liek pa virsu lapām. Uzspiež nedaudz citrona sulas. Visu uzmanīgi apmaisa.
Sieru sagriež vidēja lieluma kubiņos un liek pa virsu. Ja vēlas uzber piparus . Nemaisa.

parfait, kas sastaavaa?

aaa, kā šos sagribējās :D

tik vienkārši, bet ļoti garšo :)