Cik izmaksā fitness?

abonaments 39eiro
ir man proteina pulveris, bet to nelietoju katru dienu, man ar to pacinju pietiek kadiem 3 meneshiem 20eiro
apgerbu katru menesi ari neperku
edu tapat kaa visu laiku, bet es edu diezgan veseligi un piedomaju pie taa jau gadiem

Personīgi man mēneša tāme būtu šāda;

Pārtika (visa) - ap 140-150 eur
Uztura bagātinātāji - ap 40 eur
Sporta kluba abonaments - vidēji nepilni 30 eur
Sacensībās piedalos 1-2x gadā - sadalot izmaksas uz mēnesi tas būtu ap 4-5 eur
Sporta tērps - mainu ik pēc 2-3 gadiem .... nu izrēķinot uz mēnesi kādi 2-3 eur

Tīri fitnesa izdevumi grūti pasakāmi .. no pārtikas tie varētu būt kādi 40-50 eur + viss pārējais sanāk ap 80 eur.... kopā 120-130 eur mēnesī... un es vēl tieku cauri pa lēto - jo zāle man ir viena no lētakajām pilsētā cik zinu, uztura bagātinātājus sūtu no ražotāja par vairumtirdzniecības cenu un paiku ēdu ~95% tikai mājās gatavotu....

Ja ēstu kaut 1 ēdienreizi dienā ārpus mājas gatavotu un uztura bagātinātājus pirktu veikalā tad šis izmaksas būtu kādi 200 eur stabili

Ja tā parēķina, diezgan dārgi.
Pašlaik ir trīs lietas ,ko daru: skrienu arā (līdz ar to nepieciešams silts skriešanas tērps un skiešanai atbilstoši apavi), eju uz Jogu (jogas tērps, kājas velku speciālas pastalas), sporta zāle (sporta zāles apavi+tērps).
Šeit ja Alba summiņa salasās, ja runā par nodarbību apmeklējumu, apmeklēju jogu divas reizes nedeļā +/- (20euro) + sporta zāle (vienreiz nedēļa pašlaik sanāca 9 euro). Mēnesī tie vien ir ,kādi 120-150 euro.
Uzturs , esmu veģetāriete, daudz ēdu zivis- tunci, lasi. No dārzeņiem , mikšļus. Katru dienu ēdu ļoti dažādi.
Uztura bagātinātāji, tikai lietoju Magnum B6, Neurozan , C-vitamīnu atsevišķi. Un uz to visu vēl homeopātiju.

esmu veģetāriete, daudz ēdu zivis

WTF??????????????

Vispār šas sporta veids ja ar to daudzmaz nopietni nodarbojas ir viens no dārgākajiem ...

zinu džekus kuri apēd turpatvai kilogrammu vistas fileju dienā + uztura bagātinātāji (dažiem labiem arī steroīdi kuri ir vēl dārgāki) + piedalās vairākās sacensībās gadā utt.... tas viss kopā izmaksā līdz pat 600-700 eur mēnesī... un tas nebūt nav vēl pasaules mēroga līmenis

kristinee93 , ja Tev vajag precīzi - Peskoveģetāriete.

Izskatās ka kristinee93 neat''skir vegānu no veģetārieša

Es nenodarbojos ar fitensu šobrīd, bet kādus 2 - 3 mēnešus gadā apmeklēju fitnesu, vai pati mājās darbojos ar hantelēm utm.
Man ir skriešana un citi sporta veidi, nu reizi 9 mēnešos botu pāris, maksā man no 100 - 160 EUR, sporta tērps ik pa laikam ko nopērku, tagad neesmu pirkusi labu laiku, nu tur vismaz 250 EUR, tērps novalkājas gada laikā, sporta pulkstenis 1x pirkums, bet nu max 2-3 gadi turot, tad sāk plīst - 160 EUR, man tāds ekonomisks, nu un dalība sacensībās no aprīļa līdz novembrim vidēji varētu būt mēnesī 30 EUR, ja ne visi 50, jo ja rēķina nokļūšanu, ēšanu tur uz vietas utt...

Gurri1
Skriešanas tērps novalkājas gada laikā un botes 9 mēnešos? - cik tad km dienā noskrien?... man grūti iedomāties kā tas var būt tik ātri.. pats savlaik nopietni trenējos skriešanā - skrēju 6 dienas nedēļā pa vairākiem km dienā.... man botes gāja apmēram 2 gadus.. sporta tērps 2-3 gadus... runājot par pulksetni - to vispār esu pircis 1x pa visiem laikiem un joprojām stāv plauktā un iet....

Atceros manā laikā skriešanas sacensības visas bija bez dalības maksām... mūsdienas tas vis ir komercializēts .... u pats interesantāakis ka skriet gribētāji ir entās reizes vairāk nekā tajā laikā kad par to pilnībā nekas nebija jāmaksā un deva pat piemiņas dāvanas

novalkājas, novalkājas botas, ja ne pa 9 mēnešiem, tad pa gadu noteikti, skrienot ikdiena.

Izskatās ka kristinee93 neat''skir vegānu no veģetārieša

izskatās,ka Tu pats neatšķir. :D

Labi,ka marbell palaboja.

Košums
Nju tad varu teikt tikai to ka pērkat švakas kvalitātes botes.... mīlu ikdienā valkāt botes (protams nejau uz teātri utt bet brivajā laikā) - valkāju cauru gadu izņemot dienas kad ir sniegs... man tās nēsājas parasti ap 3 gadus .. kā jau minēju kad pats skrēju man botes gāja vidēji 2 gadus

Kura visvairāk tērē,tā vislabākajā formā,bez dārga sporta tērpa un vislabākā sporta pulksteņa formā būt nav iespējams,to tač katrs zin.

Kabans, maz esi skrējis, vai arī pa mežiem, pa taciņām. Labi apavi skriešanai pa asfaltu ir ar tiem speciālajiem materiāliem (man, piemēram, ir Asics ar gelu), kas mazina triecienu uz ceļgaliem, mugurkaulu utt. Un šiem materiāliem ir resurss, kas izbeidzas - zūd amortizācijas īpašības, manu apavu gadījumā - pēc 1000 līdz 1500 km.

Mēnesī vidēji noskrienu ap 200 km sezonas laikā, 100-150 pārejas, un 80-100 nesezonā - decembrī, janvārī, februārī, kamēr ir sniegs.

Attiecīgi apavi staigā pa riņķi - nopērku uz sezonas sākumu apavus, visu sezonu skrienu pa asfaltu, nākamajā pavasarī asfaltam jauni apavi, vecie uz zāli vai uz mežu, trailiem, orientēšanās, vienkārši skriešanai ārpus pilsētas... Pēc vienas asfalta sezonas un vienas meža sezonas apavi lido ārā :)

Apavus pērku dārgus, pārējais nemaksā gandrīz neko, speciālu pārtiku nepērku, ēdu to, kas garšo. Sekas kā uz sejas - pie sava 178 sveru nieka 75 kg, bet īpaši par to nepārdzīvoju :)

genovejagana daudz varētu 'būt 8000 eiro mēnesī ne jau kaut kādi nožēlojami 80 eiro,tā tak vispār nav nauda!

LiRu skriešana tas ir fufelis,dzīve nav cietums ,kur tev piespiedu kārtā ir kaut kur jāskrien!
prosta nerij vairāk kā kusties/tērē enerģiju/ kāds ponts no tā,ka tu tur 200km noskrien mēnesī pa tukšo? nekāda! būtu kaut ko reālu lietderīgu darījusi labāk,nevis ar tādām muļķībām nodarbojusies kā skriešanu

Positivius, ir dažādi iemesli, kāpēc cilvēki izvēlas ieguldīt naudu sporta tērpos vai pulksteņos. Es pēc sevis - apavus vajag nevis dēļ zīmēšanās, bet dēļ svara un ķermeņa īpatnībām - ja negribu sabeigt ceļgalus no slodzes skrienot, man ir nepieciešami kvalitatīvi apavi. Tiklīdz izskrienu kaut 10km ar vecajiem apaviem pa asfaltu, nākamajā dienā ceļgali sāp...

Nezinu, kā ir sporta zālē, es par skriešanu - laba termoveļa un kvalitatīvas windstopper, gortex vai līdzīga materiāla bikses un jaka maksā dārgi, bet garajiem skrējieniem 20+ km ziemā, lietū, ir must have, lai nenodarītu sev pāri...

atkal runa iet par pulverīšiem. :D

LiRu
maz esu skrējis ? - nesmīdini.. Es savlaik skrēju valsts līmenī... ir medaļas arī no LV čempionātiem garajās distancēs.. tad nu secini pati.... trenējos 6x nedēļā katrā treniņā noskrienot vidēji ap 6-7 km... Man bija stadiona apavi un šosejas + krosa apavi ... stadiona apavi attiecīgi tika lietoti praktiski tikai pāris reizes mēnesī jo ikdienā trenējos ārpus stadiona... šosejas apavi man gāja 2 pilnas sezonas - ziemu ieskaitot... un ziemā slodzes nesamazināju..
Nezinu - varbūt mūsdienās tos apavus taisa daudz nekvalitatīvākus.... nezinu.. nēesu šajā sporta veidā jau vairākus gadus....