GLUTEN-FREE

2829

Reģ: 06.07.2010

Sveikas!
Līdzīgu diskusiju atradu, bet tā bija ļoti sena, tāpēc...

Esmu nolēmusi mēģināt iztikt bez glutēna (vismaz cik vien var ierobežot). Es to vairāk ādas stāvokļa uzlabošanas nolūkos darīšu, bet ir šeit meitenes, kuras varbūt jau cenšas izvairīties no tā? Varbūt citas ar mērķi, lai-notievētu, neaudzētu celulītu? :)

Varat šajā diskusijā rakstīt... savu pieredzi sastādot gluten-free ēšanas plānus. Izmaiņas, jūtat? Un par produktiem - ko lietojat? Man interesētu kur un ~ kādās cenās var nopirkt maizi, kas nesatur glutēnu? Ja ēšanas ierobežojumi nav, bet ieeninteresēja diēta, varbūt kāda vēlas uzsākt šādu ēšanu ar mani? :)

17.12.2014 16:27 |

Kerija_

2829

Reģ: 06.07.2010

Man ar saldumiem nevajadzētu būt problēmai, tik pat kā tos neēdu ;) Grūtāk, būtu atteikties no makaroniem ar sieru, lašmaizītēm (baltmaize)... bet manā gadījumā jau- uz svētkiem var :)

Galvenais ikdienā turēties un nedaudz ierobežot sevi. Vispār tā ēšana tāds ekperiments, laiku izmēģināt... noturēties, pavērot - ir izmaiņas/nav

17.12.2014 21:43 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

Nu, bezglutēna makaroni Rimi ir no kukurūzas miltiem, tādi dzelteni, garšo daudz "makaronīgāk", nekā pilngraudu makaroni.

Maize lašmaizītei, tā pati Fitnesa maize būs labu labā (es lašmaizes taisu jebkura gadījumā uz graudu maizes, nevis baltmaizes, jo baltmaize man negaršo).

Paeksperimentēt gan vajag! Daudzus ēšanas ieradumus, ka izrādās, ir pārsteidzoši viegli mainīt. Ja pamēģina.

17.12.2014 21:46 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

Pameegini, ja ir jau taisiitas hormonu analiizes un tie nav pie vainas. Savaadaak gan labaak ir paarbaudiit to, un tad tikai saakt vainot paartiku. Daudziem cilveekiem gluteens nepaarstraadaajaas. Bet nu celuliitu tas nenoveersiis. Katraa zinjaa ja nav sejas aadaa izmainjas un izraadiisies, ka gluteenu panes normaali, neiesaku piekopt bezgluteena dieetu. Veel arii var buut laktozes nepanesamiiba.

17.12.2014 21:54 |

ddelirium

1903

Reģ: 25.04.2010

Radiniecei šāda bezglutēna diēta jāievēro veselības problēmu dēļ. Neesmu ievērojusi, ka jau vairāku gadu laikā būtu uzlabojusies āda tāpēc.

17.12.2014 22:06 |

ddelirium

1903

Reģ: 25.04.2010

Un, manuprāt, ja mērķis nav uzlabot savu veselību, kaut arī par to it kā ir strīdi, cik patiesībā tāda diēta ir veselīga, tad no tā īsti nav jēgas, izmesta nauda par tiešām bezgaršīgu pārtiku (jā, esmu ēdusi gan ar bezglutēna miltiem ceptu maizi, pankūkas, cepumus un varu teikt, ka atšķirība ir jūtama).

17.12.2014 22:08 |

Renāte Konsuela Putniņa

Reģ: 01.12.2014

Man ir celiakija, nepanesu glutēnu. Neteiktu, ka mana āda ir starojoša, tieši pretēji.+ mūžīgs izsalkums, jo p[at lielveikalos ir grūti atrast ko lētu un gluten free ko ēst. Manuprāt. Tev vajadzētu ierobežot, bet tikai ierobežot. Maize taču dod enerģiju!

17.12.2014 22:28 |

Renāte Konsuela Putniņa

Reģ: 01.12.2014

Runājot par celulītu, tā man tik tiešām nav! Manai mammai arī ir celiakija, viņai 46 un nav celulīta, bet varbūt tā ir tikai sagadīšanās.

17.12.2014 22:30 |

sniipis

992

Reģ: 01.10.2013

nu nez,nesakatu jegu ja jadoma par to ka janoturas ,ka ''nenoraujas'', tad isti veseligi tas ari nav, jo reali tiek spidzinats viss kjermenis, ja tas butu,taa ka nav jadoma un vnk negribas, bet gan jau taa tada kkada mirklja iegriba vairumam, vai atkal sitas kkas tads nak mode, taa pat kaa daudziem skita ''kruti'' buut vegitarietim. vot vis forsak man skiet ir tada meitene kas ed visu (normas robezas) un nesnakstinas vai netelo damu ka nedrikst sito un to est . (nerunaju par tam ,kas arsts aizliedzis, nevis pasas izdomajums !! )

17.12.2014 22:40 |

Keratīns

384

Reģ: 10.03.2014

Renāte, celulīts ir pārvarā ģenētiski iegūta kaite. Tā kā tev un tavai mātei ir paveicies ar gēniem.

18.12.2014 19:29 |

maresete

746

Reģ: 29.01.2009

Kerija_, ja tev nav glutēna nepanesība, tad varbūt ir jēga gluten-free vietā izvēlēties PILNGRAUDU variantu, ja jau no tiem miltu produktiem nesanāk atturēties?

+++

Radiniecei ir celiakija un viņa visu laiku bēdājas par to, ka viņa nedrīkst ēst neko kur ir glutēns un kā viņa saka būtu laimīgākais cilvēks, ja viņai šī kaite nebūtu.. Āda viņai nav nekāda tīrā, tapat ir pumpas, tev ieteiktu pārbaudīt hormonus, varbūt tie pie vainas, nevis glutēns. Turklāt celulīts arī viņai ir kaut gan glutēnu viņa taču nelieto.

19.12.2014 13:17 |