Par daudz uzņemtas OB
Pavēro vai gadījumā nepūšas pēc noteiktiem produktiem
ūdens/tējas/kafijas dzeršanas pirms ēdienreizes,tās laikā un uzreiz pēc arī veicina pūšanos
Mana tēma.. Ja kādreiz pūtās pirms mēnešreizēm, tad to uzskatīju par normu, bet tagad uznāk atsevišķas dienas, kaad sajūtas ir līdzīgas.. Un nevaru saprast - tā ir riepas augšana vai sapūties puncis. Vai arī.. viena no 30gadnieču jaunatklātajām problēmiņām? :D
Šodien džinsas ar zemo jostas vietu, ir ērti :)
Jaa,jaa iedzert ripas vederam un buus ok. Nekaa. Ir jaapiedomaa ko ed. Ir gruuti piemeram man pasai,bet labsajuuta noteikti uzlabojas. Ta pati gala,nu neest tik biezi,vina viegli nepaarstradajas.. ed klaat darzenus,salaatus. Saldumus ietobezho,paarsvaraa tie sapuush vederu.
liekas viss tik easy,bet lielaakaa dala shad tad pagreeko ar treknajiem,parsaldinaatiem in tamliidziigiem eedieniem.
Mezym jau nav pret pūšanos.Jāskatās,kas ir tie ēdieni,kas sapūš vēderu.Ja ēd normalu sabalansētu ēdienu,šādai problēmai nebūtu jābūt.Varbūt ir kaut kas greizi nogājis ar baktērijām zarnās.Es ieteiktu palasīt te http://liveo.lv/zarnu_trakta_veseliba.html kas ir probiotikas un kāpēc viņas ir svarīgas.
Man dažreiz vēders uzpūšas pēc pusdienām, kad esmu ļoti izsalkusi, brokastis neesmu ēdusi, tad ātri "sariju". Tādēļ, kaut esmu nenormāli izsalkusi, cenšos kārtīgi sakožļāt. Esmu arī kolu dzērusi, lai ir vieglāk.
Ja kaut kas nelāgs apēsts, vai kāds vīruss uzbrucis, tad Liveo pilieni labi palīdz. bet ja tā ir ilgtoša problēma, tad tiešām jāskatās ko un kā ēd, vai pietiekoši kusties, vai tik nav kāda alerģija.
2
