4.11. beztēma

Šodien man ir brīvdiena! (l)
Sapirku saldumus, tagad jau graužu popkornu, satinusies siltajā segā un plānoju skatīties pirmo Potera daļu. :D

Marīī- es ticu, ka tas ir šausmīgi grūti, bet nu 108!!!! Te pat, cosmo, ir neskaitāmas diskusijas bijušas par veselīgu ēšanu un sportu. Te ir arī sastopami cilvēki, kas ar sportu ir uz Tu.
Es novēlu Robītei saņemties! Jo lielāks svars aug, jo grūtāk būs!

Marii, sorry, negribeju izklausities nepieklajiga. Atceros, ka tu brizam loti gribeji uz lv, tad atkal negribeji, tagad atkal gribi :D Es iedomajos sevi tava vieta, negribetu viena ar zidaini tik ilgi but prom. Bet varbut pie visa pierod.

Brr, un nabaga bērnam paliek tik trakāk. :( Visi šodienas plāni čušs plus vēl es nogulēju "zvanu no nezināma nr.", bet nevaru saņemtties atzvanīt.

Beidziet braukt augumā Gitai! Kam ir ko ieteikt, uzrakstiet privāti, pārējās ar saviem "ak, dievs, kā tā var" vienkārši shut the fck up, jūs nevienam nepalīdzat, tik barojat savu ego.

Sveikas! :)
Atlīdu mājās no darba...Atkal dīvains noskaņojums...Pēdējā laikā paķēris kaut kāds emocionālais...
Laikam brīvlaiks + tik ilgs laiks ar mīļajiem dara savu...Grūti atkal palikt vienai...
Kaut kā uzdūros http://www.youtube.com/watch?v=3FMtcwdnFTY Patīk! Vienīgi beigas biki piebesīja :D
Vēl rīt jānostrādā un atpūta, atpūta, atpūtiņa... :)

Sorry, ne Gitai, bet Robītei.
p.S. Jā, Gita, es par tevi domāju. :D

sunscreen, jā ,es gribu atpakaļ uz Latviju :D Bet UK strādājot būs ātrāk un vieglāk sakrāt naudu savam dzīvoklītim.
Katru reizi pametot Latviju, sirds lūzt pušu, biņņa nāk, ehhh
Tagad vismaz mierinājums, ka Ziemassvētkos uz 2 nedēļām būsim tur :)

Robīte, ja vēlies vari uzrakstīt man, es varu mēģināt Tev palīdzēt.

Sākums tiešām ir grūts, ļoti grūts, bet kad aiziet, tad aiziet tā, ka nevar apstāties.
Es godīgi sakot esmu saslimusi ar sportu, nav tāda diena, kad es nenodarbotos ar sportu vispār nemaz.

Selīna, tās cosmo diskusijas un citas meitenes ,kas nodarbojas ar sportu, pilnīgi nekādā veidā nevar palīdzēt. Tur pašai ir jāsaņemās un jāatsperās. Godīgi sakot, man motivāciju dod instagrams :D Un pati atceros kā sākumā cīnijos ar sevi, jo mājās nedzīvojam vieni un virtuvē vienmēr kāds piebēris pilnu bļodu ar končām ,snikerīšiem un čipši ir visur! Un arī dukānojot, es ēdu saldumus PA KLUSO, slēpjoties no sevis, izliekoties,ka to nedaru!! :D Bet nu pienāca man tas klikšķis, kad apnika visi saldumi, visi našķi un vairs neko nevajag man. Labāk graužu meloni, mellenes,zemenes ar musli utt

Nu neeez...been there, done that. Jau esmu te stāstījusi, 2. decembris, 2013. gads - 168cm, 103kg. 2014. gada maija beigas - 67kg. Šobrīd turpinu cītīgi strādāt pie formas, viss notiek. Pa vasaru bik palaidos, kādi 2kg pienāca atpakaļ, bet tagad atkal esmu uz strīpas un viss forši. Nekādas badošanās, nekādas sevis mocīšanas. Man arī ir mazs bērns, vīrs - abi saldumus varētu ēst no rīta līdz vakaram. Ja puiku es ierobežoju saldumu patēriņa ziņā un viņš pats neko nopirkt nevar, tad vīru izkontrolēt nevaru un jā, ļoti bieži mājās ir visādi gardi našķi, kas smaržo pa gabalu un/vai kurus vīrs ēd sēžot blakus uz dīvāna. Viss ir izdarāms. Sāku es ar stingru kaloriju skaitīšanu un sporta zāli 4x nedēļā. Šobrīd kcal vairs neskaitu, bet ēdu, lai dzīvotu, nevis dzīvoju, lai ēstu. 2x nedēļā eju uz zāli, 1x nedēļā baseins un SPA, 1x nedēļā All step nodarbība, jo šobrīd mans mērķis vairs nav tievēt, bet saglabāt formu.
Vajag saņemties un viss notiks! Bet jā, saņemties ļoti bieži ir grūtāk, kā notievēt :D

Papau,woww.. tik īsā laikā, tik, tik daudz kg. Ar ādu Tev viss kārtībā, nekur nekas nekarājas?
Bet nu baigi, malacis vispār, ka kaut ko tādu var izdarīt. :)
Man jau savi 16kg 8 mēnešu laikā šķita daudz :D Tagad vairs tā nešķiet :D

Endy*

Vienīgā āda, kas nav tik stingra kā gribētos ir dēļ grūtniecības, uz vēdera. Nesavlikās tik labi, cik gribētos, jo ir diezgan daudz strijas. Visur citur ar ādu viss ir kārtībā. Man lielākā daļa lieko kg bija no vidukļa uz leju, līdz ar to nekarājas roku āda vai vēl kas tāds. Viss ir forši.

Es atvainojos, bet tu spogulī esi sevi redzējusi? Jēzus... nu un varat noēst mani tagad, bet nu kā tā var? pašai nav nepatīkami uz sevi spogulī skatīties?

Selīna vai tu tiešām tik labi pārzini Robīti, ka atļaujies mētāties ar šādiem vārdiem..

Nu bļins - atkal apkopēja klāt, lai gan vēl vairāk kā pusstunda līdz darba laika beigām. Besīīī.... un atkal sten un pukst, it kā mēs visi traucētu viņai strādāt!! Un līdz ar to- izbrauc ar sloyu pa kabineta vidu, bet zem galdien paliek netīrīts!

Tikai gribēju pateikt, ka šī ir lieliska lapa motivēties svara nomešanai un veselīgākai dzīvošanai: http://motiveweight.tumblr.com/

Gangsters, es tieši otrādāk darīju, kā redzēju ka kāds vēl palicis visu kārtīgi un perfekti, taču tā alga, kas ir šīm apkopējam neatbilst tam ko pieprasa diendienā viņām darīt.. ātri vien aizgāju..

165 un 108kg, tur jau sanák, ka puse svara jánomet? un man liekas tá ir pietiekama motivácija lai sanjemtos... man páris kg palídz nomest bildes - meitenes ar sportiskiem augumiem, uzreiz sev sagribás tádu, un visi májás esoshie saldumi tiek víram. mana probléma laikam ir lielas porcijas un alus ar chipsiem.... tagad censhos vnk ést mazák un chipsus un neveselígás uzkodas aizmirst

Ziniet, varbūt tas izklausās skarbi, bet man tāds "pliķis" reiz palīdzēja saņemties, kad man reiz tuvs cilvēks pateica- ak, dievs, cik Tu esi resna palikusi! Tas bija pirmais moments, kad sāku ko mainīt.
bet nu gadījumi ir visādi. Varbūt meitenei ir pronlēmas ar veselību, vielmaiņu...

raccoon, tici man es esmu teikusi to savai labākajai draudzenei,jā, viņai to gan es atklāti pateicu, jo nu cik varēja, un zini ko?? tas nepalīdz, vaino tikai to, ka nestaigā ar kājām.. a ēd tik mc un priecīga ir.. katrs ir induviduāls

Mana vislielākā problēma ir saldumi. varu apēst litru saldējumu pat nesajutusi sātu. Mierīgi vienā reizē varu apēst 4 bulciņas + šokolādi + litru saldējumu. Es to vien daru, kā domāju par saldumiem...

Un kaut kādi Selīnveidīgie komentāri mani nesatrauc itin nemaz un ... drošvien slikti, ka nesatrauc! Tad jau uzmundrinošie man palīdz vairāk, jo zinu, ka vajag un zinu, ka vajag tikai saņemties. Piem, Papau piemērs, meiteņu ievietotie linki...

Paldies, meitenes, staigāju šodien pa lauku un cenšos sakārtot sev galvu...