daudzām sievietēm reizi mēnesī krūts piebriest, sāp un kļūst jūtīgākas kā parasti. Tādā veidā, katru reizi pirms menstruāciju sākuma organisms gatavojas iespējamajai grūtniecībai. Lai samazinātu nepatīkamās izjūtas, vairākas dienas pirms PMS simptomu parādīšanās, vajag lietot sāli – tas mazinās pietūkumu. Labi palīdz akurāta krūšu masāža, kas izdzenā asinis un šķidrumu audos.
Parasti PMS organismā aiztur dažus litrus šķidruma, kas izraisa sāpes krūtīs, vēdera pūšanos, tūsku locekļos un saasina arī citus simptomus.