Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

depresija daudz gadu garumā

 
Reitings 30
Reģ: 17.02.2014
Nezinu pat īsti kā, lai izstāsta. Pēdējos gadus esmu palikusi par negatīvisma ērkuli. Visu uzņemu ļoti negatīvi. It kā sīkums, par ko var dusmoties uz 5 minūtēm, bet es varu cepties kaut nedēļu. Bieži ir garastāvokļa maiņas, varu smaidīt, smieties, bet būs mirklis, kad domās nogruzīšu sevi. Ar tuviniekiem nemāku komunicēt labi. Vienmēr sadusmojos un sakliedzu kaut vai domās domāju: ko es daru? Ar draugu attiecības negribu sabojāt, bet sanāk, jo bieži gribot vai nē, bet sabojāju ar savu dusmošanos par sīkumiem. Vienmēr galvā ko sadomājos un apvainojos uz viņu. Viņš joko, es neprotu pasmieties vai atjokot pretī, lai gan dziļi sevī to vēlos.
Zīlniece izzīlēja, ka esmu enerģijas vampīrs un mūsu attiecībām nav nākotnes. Bet es to ļoti nevēlos. Gribu mainīties tikai nespēju. Iesakiet ko darīt lietas labā? Uzskatu, ka kārtis stāsta to kā patreiz ir un ja nemainīsies nekas, tad tā arī notiks. Bet ar ko, lai sāk?
05.09.2014 17:52 |
 
Reitings 9169
Reģ: 23.02.2012
Beidz iet pie pesteljotaajaam, no vinjaam jeegas nav. Pie seviim atkaarto visu laiku mantru manirpofig, manirpofig un ignoree siikumus.
05.09.2014 17:54 |
 
Reitings 974
Reģ: 08.05.2014
Iepriekš jau uztaisīji diskusiju, kur tev ieteica nomainīt vidi un aiziet pie kāda doka. No turienes tu pazudi un tagad atkal sūdzies par to pašu.
05.09.2014 17:56 |
 
Reitings 30
Reģ: 17.02.2014
Vienreiz izlika kārtis mammas draudzene tā teikt joka pēc, bet šis joka pēc man stāv visu laiku galvā.
05.09.2014 17:57 |
 
Reitings 30
Reģ: 17.02.2014
Diskusijā bija nepieņemamas bildes, tādēļ uztaisīju jaunu
05.09.2014 17:58 |
 
Reitings 18
Reģ: 25.08.2014
Man bija līdzīgi, līdz iemācījos kontrolēt domas un uzvedību. Jāstrādā ar sevi. Protams, nesanāks mainīties 1 dienas laikā, bet pēc dažiem mēnešiem viss varētu vērsties uz labo pusi. Galvenais ir domāt pozitīvi, bet, ja pieķer negatīvas domas sevī, uzreiz tās met projām un iedomājies ko labu.
05.09.2014 17:59 |
 
Reitings 5261
Reģ: 27.03.2009
nu nav ko likt kártis un iet pie pesteljotájiem,.. un vél trakák un stulbák ir ticét tam visam, un sevi ieprogrammét uz neveiksmém. tá ká tu ''zini'' ka jums attiecíbas ir sliktas, un labákas nebús, tad logiski, ka tu visu tá arí dari, lai nekas nemainítos uz labo pusi
05.09.2014 18:01 |
 
Reitings 974
Reģ: 08.05.2014
Sevi var PIESPIEST domāt pozitīvi un noskaņoties uz labu garīgo jau no paša rīta. Tikai sāc to darīt un nepadodies.

Tāds domu gestapo un mantru skaitīšana pie sevis tiešām darbojas.

Taču tas nav vienīgais solis, kas tev jāsper. Dari to, kas tevi dara laimīgu, par pagātni nedomā vispār. Pagātnes nav, tā vairs nav aktuāla un nekad nebūs. Ļausi dažiem gadiem sabojāt sev nākamos 60, kā arī tos tava puiša gadus, ko viņš pavadīs kopā ar tevi?

Es sāktu ar improvizācijas teātra apmeklēšanu cik vien bieži iespējams, smiešanās tiešām dara laimīgu.
05.09.2014 18:04 |
 
Reitings 2267
Reģ: 01.06.2014
Psihologs, psihoterapeits.
05.09.2014 18:10 |
 
Reitings 874
Reģ: 29.01.2009
Kas ir tās lietas par ko ilgi tā dusmojies? Atceries, ka dusmīgi cilvēki noveco ātrāk un slimo biežāk, tapēc ņem visu vieglāk ;) vēl paskaties uz sevis no malas,Tu gribētu ar tādu cilvēku, kā Tu draudzēties un būt kopā, kurš pārsvarā ir ātri aizkaitināms un bieži īgņojas?
05.09.2014 18:23 |
 
Reitings 2267
Reģ: 01.06.2014
https://www.draugiem.lv/ev/18624063/garigas-veselibas-diena-juties-labi-bezmaksas-specialistu-konsultacijas-visa-latvija
Laba iespēja, manuprāt, kā par brīvu "iemēģināt" kāda speciālista palīdzību. Varbūt sapratīsi, ka tas nav nekas TĀDS, no kā būtu jāizvairās, un gribēsi sākt ārstēties.
05.09.2014 18:46 |
 
Reitings 716
Reģ: 11.01.2014
Tev jāiet pie psihoterapeita. No depresijas pats nevar tikt vaļā.
05.09.2014 19:28 |
 
Reitings 10987
Reģ: 12.07.2010
umm es saprotu visas garastavokla mainas, stresu, panikas lekmes.

nu nevar piespiest domat pozitivi tiem kam hroniskas skumjas un bezceribas sajutta ar paris happy momentiem


nu nejutos labak ja zinu ka afrika mirst badaa. nekad del taa neesmu leekusi lidz griestiem sajusma.

man tikai draugs plaidz kad tuvumaa ka vins prom tad viss,
nu muzika sad un tad vel
05.09.2014 19:36 |
 
Reitings 557
Reģ: 02.03.2010
Jameklee specialists, ja nespej gala tikt pati
07.09.2014 21:04 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits