SPORTS!

406

Reģ: 02.01.2013

Sveikas!
Pastāstiet ar kādu sportu un cik bieži jūs nodarbojities?
Nu aptuveni nedēļas griezumā... vai tā ir rīta vingrošana, skriešana, zumbas nodarbības vai trenežieru zāle utttttt. un cik bieži :)

21.05.2014 21:10 |

Nestle

465

Reģ: 09.04.2009

Oktobrī sāku trenēties tenisā - 3x ned. Un dienās, kad ir pieņemams laiks braucu ar riteni, bet cenšos pa neceļiem nevis šoseju, jo braucu šogad SEB mtb posmos. Bet arī agrāk sportoju, bet nu ir atsijājušies tādi konkrētāki sporta veidi.

21.05.2014 21:20 |

Zimba

638

Reģ: 27.06.2012

Man jautajums tām,kuras iet uz trenažieriem-ko dariet? celājat svaru svai ko? man pēc sporta nodarbības ir iespēja iet uz trenažieriem, bet es nezinu ko tur darīt..

21.05.2014 21:22 |

Nestle

465

Reģ: 09.04.2009

Zimba, vispareizāk būtu ņemt treneri, vismaz pāris reizes.

21.05.2014 21:24 |

1552

Reģ: 04.05.2010

Sākoties pavasara sezonai, sākumā skrēju 2-3 reizes nedēļā diezgan garus attālumus, bet veselības dēļ nācās pamainīt režīmu. Nu jau labu laiku skrienu 4-5 reizes nedēļā, bet daudz mazākus attālumus. Priekš manis ideālais variants ir tās 5 reizes, lai 2 dienas ir atpūta, arī veselības problēmu vairs nav pie šāda ritma.

21.05.2014 21:38 |