Zāles

Reģ: 07.07.2009

Sveikas! :)
Man bija/ir veģetatīvā disfunkcija.Šobrīd man 23 gadi Pirms 5 gadiem atklāja,nu vairs nav tās lēkmes,bet tāpat tā depresija nāk ik pa laikam virsū.(Dažādas bērnības traumas un daudz citu smagu lietu ir noticis) Nu lūk,un tad es dzeru savus antidepresantus utt.Bet ne regulāri kā agrāk,tagad 2 reizes gadā varbūt pajautāju ārstam zāles,viņš jau uzreiz pasaka,ka viņas man vajagot. Zinu,ka jātiek no tā visa vaļā,bet kā,es nezinu :(
Tad nu gribēju jautāt,kura ir vēl ir tāda paša bēdumāsa ar tiem antidepresantiem? Kāda jums pieredze?

03.03.2014 22:20 |

Puteksne

1288

Reģ: 29.01.2009

Tu saproti, ja nesakārtosi savu psiholoģisko veselību, tad dzersi antideprisantus visu mūžu. Es tev iesaku griezties pie psihoterapeita.

03.03.2014 22:25 |

čābīte

220

Reģ: 11.02.2011

tu esi atkarīga no viņiem?

03.03.2014 22:25 |

Heidi

160

Reģ: 20.02.2013

Lai nelietotu zāles nepieciešams veselības stāvoklis, kad jūties labi bez viņām. Tātad jāmaina kaut kādā ziņa domāšana, vairāk uz pozitīvo, kā arī ikdiena un dzīves ritms kopumā, tāds vismaz mans uzskats. Protams jāpiebilst, ka zāles neesmu nopietnas lietojusi, bet veģetatīvā disfunkcija pazīstama.

03.03.2014 22:28 |

Heidi

160

Reģ: 20.02.2013

Kas palīdzēja man ir pašapziņas uzaudzēšana, tāda kārtīga, jo man viss sākas protams arī no dažādām nepatīkamām situācijām, bet to visu pamatā tomēr bija nemācēšana sevi aizstāvēt, mīlēt un pateikt savu viedokli un vārdu.

03.03.2014 22:30 |

BeyGOOD

Reģ: 07.07.2009

Neesmu atkarīga. Bet uznāk tie brīži,kad viņi ir vajadzīgi un mani biedē tas,ka tā tas varētu būt uz visu mūžu.
Illusion es cenšos darīt daudz,domāt labu,esmu draudzīga,bet visu to sabojā atmiņas. Skumjās atmiņas un tad es sāku pārdzīvot. Kad esmu cilvēkos,neviens mūžā nepateiks,ka lietoju antidepresantus. Parasti visas manas bēdas notiek vienatnē.

04.03.2014 00:18 |

cloo

5941

Reģ: 30.10.2009

BeyGOOD Sāc sev ieskaidrot, ka nav pieejamas vairs. Vai - limitēts daudzums un pēc tam nepirksi. Kad sāk palikt slikti - atgādini sev to. Un nevis - ai, vēl vienu recepti un tad viss, nē. Pārskaiti, cik paliek, tad apdomā vai tiešām ir TIK traki. Pazvani kādai draudzenei, papļāpā par foršām lietām, izej pastaigāties, pasporto (tas tiešām strādā), paplunčājies vannā, izkarsējies pirtī, sāc darīt kaut ko jaunu, nebijušu. Novērs domas.
Ja tu turpināsi pirkt un dzert katru reizi, kad būs slikti, tad netiksi vaļā.

04.03.2014 00:29 |

Puteksne

1288

Reģ: 29.01.2009

Kā iepriekš minēju-psihoterapeits, nemoci sevi. Vēl lētāka un veselībai labāka alternatīva ir fiziskās aktivitātes, jo smadzenēs izdalās serotonīns. Šo neiromediatoru tautā sauc arī par laimes hormonu.

04.03.2014 00:37 |

maresete

746

Reģ: 29.01.2009

Kā iepriekš minēju-psihoterapeits, nemoci sevi.

Man ir draudzene, kas arī lieto antidepresantus, ļoti reti, bet uznāk viņai tādi brīži, kad vajag. Ārsta vinai teica, lai uzreiz pilnībā nebeidz lietot, citādi depresija tikai paliks smagāka, bet mēgināt lietot arvien retāk un retāk.

04.03.2014 21:07 |