Dieviete.lv   Forums   Veselīgs dzīvesveids
Pievienot komentāru
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
« iepriekšējā | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | nākamā »
 

Rīt sāku Insanity, kura ar mani?

 
Elīna*
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Sveikas!

Periodiski pildu dažādas internetā pieejamos workoutus. Daudzi jau izildīti, kļuvuši par vieglu, tāpēc morāli beidzot esu nobriedusi Insanity. Esmu nokačājusi programmu un nolēmusi rīt uzsākt to.

Iedomājos, ka vrb vēl kāda vēlas to uzsākt, tad varētu šeit arī kopīgi padalīties ar iespaidiem, rezultātiem, morāli atbalstīt.

Īpaši vrb svaru nevēlos zaudēt, šobrīd uz 168 cm ir 55 kg, gribu skaistāku augumu un ja kāds kg nokritīs, tad tikai priecāšos.

Kura ar mani?
:)

Iedvesai:


Before and After bilde

02.03.2014 11:48 |
 
zuzu*
Reitings 217
Reģ: 20.06.2013
vakar saņēmos un taisīju to test. un man likās samērā īzī. :D
08.03.2014 14:18 |
 
Evelina Nova
Reitings 98
Reģ: 08.03.2013
zuzu*, nopietni? :D Es gandrīz atstiepu kājeles. :D :D :D
08.03.2014 19:08 |
 
zuzu*
Reitings 217
Reģ: 20.06.2013
Evelina Nova , jā :D bet laikam tāpēc, ka esmu pieradusi pie slodzes. :D
08.03.2014 19:10 |
 
Evelina Nova
Reitings 98
Reģ: 08.03.2013
zuzu*, man slodze jau no pagajušā gada pavasara. Bet jā, man bija tikai pliks kardio(skriešana, un velo trenažieris). :D
08.03.2014 19:42 |
 
zuzu*
Reitings 217
Reģ: 20.06.2013
Evelina Nova, es vienkārši cerēju uz ko vairāk. :D bet tas jau tikai bija test , kas tad būs tālāk? :D
08.03.2014 19:47 |
 
Evelina Nova
Reitings 98
Reģ: 08.03.2013
Mokas, zuzu*, mokas. :D Bet, ja godīgi, tad, jā, Fit test ir vieglāks par pārējiem workout'iem (par Plyometric Cardio Circuit un Pure Cardio tiešām). :D Ja Tev ir laba fiziskā sagatavotība, tad jau +/- būs tāds temps kā tajos video. :D Es, piemēram, netieku viņiem līdzi. :D
08.03.2014 20:16 |
 
*čiepa
Reitings 1748
Reģ: 08.03.2013
šodien galīgi nesanāca laiks Plyometric Cardio Circuit, tāpēc izlaidu :)
08.03.2014 21:17 |
 
Evelina Nova
Reitings 98
Reģ: 08.03.2013
6,diena - done. Jau jūtami panākumi, jo vingrinājumus intensīvāk izpildīju nekā pirmajā Plyometric Cardio Circuit. (=
08.03.2014 22:40 |
 
Evelina Nova
Reitings 98
Reģ: 08.03.2013
čiepa, ja šodien nevarēji, tad jau vari rītdien, ne? :) Jo svētdienas ir brīvas, pēc tā plāna skatoties.
08.03.2014 22:42 |
 
Body
Reitings 494
Reģ: 17.10.2013
es saku no 1dienas!!!!

Mans mazais sapnis
08.03.2014 22:55 |
 
*čiepa
Reitings 1748
Reģ: 08.03.2013
Evelina Nova, aha, mēģināšu rīt. :)
08.03.2014 22:58 |
 
Be_Sweet
Reitings 307
Reģ: 16.01.2010
Labrītiń :)

Biju izkritusi no aprites 2 dienas , ar mežonīgām galvassāpēm un temperatūru. Šodien turpinu :) :)
Es jau paspēju pēc jums sailgoties! :D
09.03.2014 09:07 |
 
PRIMULA
Reitings 963
Reģ: 03.07.2013
Tikko izpildīju Cardio Recovery, tā bija kā atpūta pēc vakardienas, tik laba sajūta. (l)
Un ja, man arī brīžiem ir sajūta, ka pēc 60 dienām būšu tāda pati kā pirms. :D
Kad būs klāt pirmie rezultāti, tad tās muļķigās domas drošvien pazudīs :D
09.03.2014 11:08 |
 
Elīna*
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Man gadijas neveiksme, es uzmetu uz kājas medus burku, nu un nacas 3 dienas izlaist :( Tāpec domāju, ka no rītdienas sākšu no jauna visu.
09.03.2014 11:18 |
 
Ксенушка
Reitings 194
Reģ: 22.12.2013
Elīna Ak tu nabadzīte :( Esi parliecināta ka varēsi pirmdien sākt?! Kāju nesamocīsi?!
Man pēdējās 4 dienas vispār bez sporta :) Gaidu rītdienu, jau no paša rīta sakšu ar fit test!! :)
09.03.2014 12:29 |
 
B.S.
Reitings 797
Reģ: 29.01.2009
Šodien biju skriet, bet rīt plānoju nopietni sākt Focus T25 treniņus :) Insanity jau apnicis :D Nokačāju, paskatījos, kas mani sagaida - būs forši. Jauni, neredzēti vingrojumi + visiem vingrojumiem tiek parādīta vieglāka versija, jo man sāp ceļgali un reizēm nevaru lekšanas pildīt tik azartiski kā Insanity prasa.
09.03.2014 12:43 |
 
Elīna*
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Ксенушка, bus ok, gandrīz jau vairs nesāp ;)
09.03.2014 14:09 |
 
*čiepa
Reitings 1748
Reģ: 08.03.2013
lai arī esmu apslimusi, izpildīju Plyometric Cardio Circuit, nevar atpalikt :D
09.03.2014 16:43 |
 
Manette
10 gadi
Reitings 376
Reģ: 18.08.2009
es sākšu rīt :)))
09.03.2014 22:22 |
 
Ксенушка
Reitings 194
Reģ: 22.12.2013
Labrīt!! Šodienas Fit Test izpildīts :) Kalendarā ievelku lielu sarkanu X :) Pirmā diena ir aiz muguras :)
Varu padalīties ar saviem švkajiem rezultātiem:
1) 53x 2) 30x 3) 63x 4) 13x 5) 23x 6) 13x 7) 14x 8) 30x
Vēlāk paredzēts skrējiens un vakarā spēka trenniņš :) Un ļoti gaidu rītdienu :)

Ka jums veicās?! :)
10.03.2014 09:35 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
« iepriekšējā | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | nākamā »
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
 

© 2022 Dieviete.lv