Zinu, ka izmalts temats, bet...
Vai kāda no jums PĒC PIEREDZES varētu ieteikt fitnesa treneri (vislabāk sievieti), kas sastādītu treniņa un uztura plānu?
Un vai vadoties pēc kāda izstrādāta treniņplāna ir iespējams daudz efektīvāk zaudēt to, ko vēlējāties zaudēt?