Man liekas, ka jādzer vitamīni arī tad, ja organismā ir pietiekoši, lai pašai paliktu rezervīte, kad mazais sev vajadzīgo būs paņēmis. Vitamīnus, man liekas, ka pārdozēt nevar. Elevit dzēru pa tabletei dienā, tiesa - tikai ziemā, vasarā un rudenī viss bija jāuzņem no dārzā atrodamā. :)
tip_tip, man liekas, ka pārsvarā pārbauda tikai hemoglobīnu, vismaz LV.