parasti jau cheat dienā iet vismaz 500 kalorijas virs maintenance. viena čipsu paka nesanāk cheat diena.
sanāk,gan,ja mēģini tos nelietot vispār.
P.S. nejau no vienas pakas čipsu es visu dienu pārtieku. es ēdu kā parasti + vēl čipsi. tur arī salasās tās kalorijas,kas pārsniedz to limitu.
Mans viens paziņa iegāja Maķī un paprasīja 50 burgerus..visi bija šokā un domāja, ka šis joko. 3 cilvēki visus arī apēda tur pat.
vot tā ir čītdiena.:D