Nu jā, baltie milti būtu jāizlēdz visu pirms. Bet nu ok, ja pa dienu ēdīsi dārzeņus un tad vakarā apēdīsi šīs savas 600kcal, tad jau nekas traks nebūs,jautājums - kā šī karbonāde mīklā ierakstās kopējā ēdienkartē? ne jau šis viens ēdiens padarīs tevi resnu, bet sistemātiska ēšana pāri savai normai. Arī šādu ēdienu būtībā tu vari ēst, ja kopējās dienas kcal ir normā.