Smēķēšana

Reģ: 25.06.2012

Sveikas,
Pagaišo nedēļu nolēmu atmetu smēķēšanu, jo arvien vairāk sev uzdevu jautājumu, kādēļ to daru, tas tik daudz nomāca ik dienas, centos atmest jau vairākus gadus, dusmojos uz sevi, jo uzskatīju, ka man nav tik vājš raksturs, līdz beigās saplēsu un izmetu savas cigarešu paciņas.
Būtība vislielākais iemesls bija tas, ka kādreiz biju ļoti sportiska, skriet varēju pietiekami ilgi nenogurstot, katru gadu paskrienu pāris mēnešus, aizpagaišo nedēļu domāju atsākt skriet un spēju tik izturēt knapi 5 minutes, plaušas vispār neturēja jutos tik dusmīga uz sevi, kā no tādas sportistes nonācu uz kaut ko tādu!

Mans jautājums jums smēķētājam un tām kuras atmetušas:
-Kāds bija jūsu iemesls uzsākt šo nesmuko ieradumu?
-Cik reizes jūs esat centušās atmest?
-Ja esi atmetusi, kāds bija tavs iemesls?

Varbūt vēl varat kādu iedvesmojošu stāstu pastātīt par atmešanu.

21.04.2013 19:18 |

Aniii

3278

Reģ: 18.02.2009

Man atkal reizēm TĀ gribās uzsmēķēt -
pēc garas pastaigas tā vienkārši sēdēt parkā kaut kā neērti, a, ja smēķētu, tad būtu forši;
kompānijās vislabākās sarunas noris pie smēķēšanas zonas;
gaidot pieturā (sevišķi brīvdienās, kad transports kursē tikai ik pēc stundas) varētu uzsmēķēt :D

Es saskatu tikai pozitīvo! :D Bet man smēķu dūmi riebjas! Smēķēt esmu mēģinājusi, taču tas nav man!

21.04.2013 19:30 |

Antoinette

295

Reģ: 26.08.2012

Man arī ir tā, ka smēķēju gan ballītēs, gan reizēm ar savu draugu kopā, bet neesmu vēl nonākusi līdz atkarībai, lai gan šāds netikums ir jau teju 3 gadus.

21.04.2013 19:33 |

kaas`

204

Reģ: 18.04.2013

Smēķēju bieži, ikdienā, vienu reizi vakarā izgāju uzpīpēt un palika tik slikti, likās,ka ar sirdi aiziešu, pirmo reizi tāda sajūta bija. Kopš tās reizes neesmu smēķējusi. Laikam tā bija zīme,ka pēdējais laiks atmest. Tagad priecājos,ka vairs neniekojos ar smēķēšanu, pašai liekas tik pretīgi un slikti paliek no dūmiem, nesapratu kā agrāk varēju smēķēt...

21.04.2013 19:41 |

RedHead

937

Reģ: 11.11.2010

Uzsāku smēķēt, jo 16-17 gados tas bija "stilīgi" un man vajadzēja neatpalikt. :D Daru to jau 6 gadus un ne reizi neesmu domājusi atmest, jo man patīk process. Sēžot mājās, varu vispār nepīpēt un par to nedomāju. Uzskatu, ka tas ir drausmīgs veids, kā es relaksējos. :)

21.04.2013 19:41 |

Jackie

4617

Reģ: 02.06.2012

Smēķēju, jo man patīk pats process. Uzsāku augstskolas laikos( pīpētava bija labākais info. apmaiņas punkts:D).
Bet neesmu no tām, kas smēķē katru dienu. Smēķēju baudas pēc apmēram 2-5 cigaretes mēnesī. Atkarību tiešām neizjūtu. Vienīgi ballītēs, kad ir iedzerts, prasās vairāk.

P.S. vienīgais, ko nesaprotu-tās meitenes/sievietes, kas ejot pa ielu vai gaidot sab. transportu pīpē, izskatās, ka atkarība ir tāda, ka ne minūti nevar nociesties. Vispār sab. vietās nepīpēju, vienīgi varbūt āra kafejnīcās/terasēs smēķētāju zonā.

Bet vispār-man vnk patīk:D

21.04.2013 19:45 |

čāča

11698

Reģ: 29.11.2012

Vispār es sāku just,ka staigāju pa plānu ledu attiecībā uz šo.
gandrīz 4 gadus esmu tāds 7.dienas smēķētājs. Šad tad ar draugu, laukos šūpuļtīklā, cepjot šašļiku, protams, iedzerot..Nu kā uzsākām kopdzīvi - sanāk jau katru vakaru vismaz 1 cigareti nopīpēt. Ar draugu, pēc seksa, reklāmas laikā..kad draugs naktī strādā - es reklāmas laikā eju uzpīpēt. Nav nekādas labas sajūtas smēķējot - apreibstu..nu karoče slikti jūtos. Bet tāpat - eju un pīpēju. Ir dienas,kad neeju. varu iztikt. Ja aizbraucu pie radiem nepīpēju vairākas dienas..
Nezinu..pīpēt mani nevelk kaut kāda plaušu niezēšana vai kaut kādas sajūtas, bet es tāpat eju.

21.04.2013 19:47 |

čīzija1

438

Reģ: 21.03.2013

lai gan neesmu īpaši kaislīga smēķētāja, teiksim paciņa mēnesī, tai rītā, kad kaklā pamaniju bumbuli, un atcerējos, ka kaut ko līdzīgu kādreiz zīmēja uz paciņām, raudāju un iedomājoties, ka man varbūt ir vēzis, sapratu, ka ļoti ļoti gribu dzīvot, tās sajūtas es te nevaru aprakstīt, kas man iekšā darījās :(
un paldies dievam, ka tas nebija no tā
tas jums tā, pārdomām

21.04.2013 19:52 |

Jackie

4617

Reģ: 02.06.2012

Vēl ir tā, ka pēc garas, saspringtas darbdienas prasās uzsmēķēt to 1 cigareti, lai atlaiž nervi..:D
Un vēl pēdējā laikā pamanīju, ka dažreiz pats labākais ir tas pirmais dūms, ko ievelc, visu cigareti pat neprasās pīpēt. Man ir viena paziņa, kas ievel 1-2 "dūmus" un dzēš cigareti nost, kaut gan pīpē regulāri.

21.04.2013 19:56 |

Jackie

4617

Reģ: 02.06.2012

tās sajūtas es te nevaru aprakstīt, kas man iekšā darījās
un paldies dievam, ka tas nebija no tā
tas jums tā, pārdomām

zini, man šķiet, ka tas ir tikai uz īsu laiku, diemžēl cilvēks ir vājš..

21.04.2013 19:57 |

čīzija1

438

Reģ: 21.03.2013

tas gan, jackie... tagad it kā domāju atmest, atceroties tās sajūtas, bet tā kā apzinos, ka pīpēju reti, ai...

21.04.2013 19:59 |

foxfun

268

Reģ: 03.06.2012

Smēķēju 2 gadus un sāku augstskolas laikā, līdzīgi kā Jackie. Paciņa pa 2 nedēļām iziet, bet katru reizi, kā pērku jaunu domāju, kāda velna pēc man to vajag. Tajā pašā laikā, kad ir satraukumi, eksāmeni varu nedaudz relaksēties pirms tam uzpīpējot. Tas man arī tāds... laikam jāsaka, ka kaifs :) Citi izskrien, uzpīpē, ievelk visu cigareti gandrīz 2 elpas vilcienos un skrien uz lekcijām. Man gan vajag tā lēni un padomāt, kāpēc es to daru.

Par tām, kas gaidot sabiedrisko tranportu pīpē- tas nosit laiku, ja ir ilgi jāgaida. Atzīšos, es arī dažkārt piederu pie tām, bet ne tāpēc, ka elpvadi niez pēc dūmiem.

21.04.2013 19:59 |

Delilah.

414

Reģ: 03.02.2013

Uzskatu sevi par sociālo smēķētāju. Vienatnē smēķēju ļoooti reti - īpašos stresa apstākļos.. Tā, uzpīpēju ballītēs, kādreiz ar draugiem - bet, tikpat labi, varu atteikt, ja negribas.

Kā jau te kāda minēja - smēķētavā vienmēr vislabākās sarunas ;)

21.04.2013 21:24 |

Pirmā Sieviete

3376

Reģ: 18.03.2012

Tā riktīgi agrāk smēķēju darbā. Diemžēl, bet tad neviens nenosodīja, ka nestrādā, uzpīpēt taču iznāca. Tad atmetu bērna dēļ, tgd to daru pa ballītēm. Ikdienā neprasās.

21.04.2013 21:32 |

Ance

3755

Reģ: 22.10.2012

Esmu kaislīga smēķētāja. Uzsāku ap 18 gadiem, sākot strādāt. Atmest nemaz negribu pagaidām, man patīk tas process un kamēr es no tā gūšu pietiekami lielu baudu, tikmēr neametīšu. Biju atmetusi uz stāklī būšanas laiku un nevarēju nociesties, kad beigšu barot ar krūti un atkal varēšu uzpīpēt. Protams, ja varētu, barotu ilgāk, bet sanāca kā sanāca un pīpo atsāku mēnesi pēc dzemdībām.

21.04.2013 21:42 |

Ance

3755

Reģ: 22.10.2012

Biju atmetusi uz stāklī būšanas laiku un nevarēju nociesties,

*stāvoklī būšanas laiku :D

21.04.2013 21:44 |

amons

536

Reģ: 24.02.2013

ance tu esi pretīga.

21.04.2013 22:31 |

Valencia

1725

Reģ: 14.06.2010

Ikdienā nesmēķēju, man pilnīgi neprasās. Dažreiz uznāk vēlme, bet līdzko ievelku dūmu, saprotu, ka tomēr negribas. Man slikti paliek no cigaretēm. Šķiet, ka organisms nepieņem.
Pa kādam dūmam uzvelku ballītēs, tīri kompānijas pēc. Arī brīvdienās dažreiz sanāk, jo draugs smēķē.. un tad nu esot kopā reizēm pavelkos uz kādu cigareti.

21.04.2013 22:35 |

Love2Drive

113

Reģ: 05.12.2012

-Kāds bija jūsu iemesls uzsākt šo nesmuko ieradumu?
kompānija, čailis, tusiņi. Likās kruta uzpīpēt. pēc tam jau ieradums.
-Cik reizes jūs esat centušās atmest?
1x
-Ja esi atmetusi, kāds bija tavs iemesls?
palika kauns tiešā nozīmē. Bija jāiet pie finanšu direktores, dūmu smaka - saņēmu aizrādījumu, sapratu, ka tas tikai rada sliktu iespaidu par mani, traucē darbam un manai karjerai. Nolēmu, ka tas man nav vajadzīgs.
Biju nopīpējusi 3 gadus, paciņu divās dienās, atmetu uzreiz. Nu jau 5 gadi pagājuši, pat domas nav atsākt.

21.04.2013 22:36 |

Ance

3755

Reģ: 22.10.2012

ance tu esi pretīga.

Nē. :)

21.04.2013 22:44 |

ērzelis

8187

Reģ: 27.12.2009

Iesāku tāpēc,ka vienā brīdī gribējās.Tā vienkārši.Aizgāju, nopirku un vienatnē uzvilku dūmu.
Neesmu centusies atmest,jo smēķēju reizi mēnesī, citreiz biežāk, citreiz vēl retāk.
Es dievienu to procesu ! Iziet siltā vasaras naktī, zem zvaigznēm,pilnīgā klusumā uzvilkt tinamo tabaku. (l)
Ikdienā tā man nekad nav prasījies un nav nācis prātā kur nu vēl skriet ziemā, aukstumā, lai tikai uzpīpētu.

21.04.2013 22:49 |